5 odpowiedzi w tym temacie

[loona]

Cześć,
szukam fajnych zajęć fitness w Krakowie. Nigdy wcześniej nie chodziłam na takie zajęcia i nie wiem na co powinnam zwrócić uwagę. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów i poprawić kondycję. Możecie coś doradzić?

[Fitness4you]

Pomyśl też o aqua areobiku-to bardzo fajna sprawa i znakomita zabawa. A tak w ogóle to zajęć fitness w samym Krakowie nie brakuje,tutaj przydałaby się odpwiedź kogoś z mieszkańców kto mógłby polecić dobry klub fitness.

[owijek]

Ja mieszkam niedaleko ul Przemysłowej i niedawno zmienił się tam klub, wcześniej był jakiś stary taki troche niezadbany, od niedawno jest Saturn Fitness na jego miejscu i mają dodatkowo basen z czym nie spotkałem się w żadnym innym klubie, ja chodzę tam tylko na siłkę, ale wiem, ze mają sporo zajęć grupowych

[Maksym Riznyk]

Nie oszukujcie siebie.

 

Najlepszą metodą dla zrzucenia wagi jest klasyczny trening siłowy.

 

Dla tego nie kombinujcie z różnymi fitnessami i zapraszam na siłownie na wolne ciężary. 

 

Pozdrawiam 

[owijek]

po cwiczeniach silowych masz strasznie duze zapotrzebowanie na jedzenie i ciezko sie pohamowac, Kardio chyba lepiej spala, siłowy oczywiscie tez ale trzeba by było nie jesc po treningu

[happykate]

Moim zdaniem wszystko po trochu. Na siłowni pomogą to rozplanować. Nie wiem skąd dokładnie jesteś, ale Fitness Platinium ma placówki na terenie całego miasta. Ja chodzę do Plazy i bardzo sobie chwalę. Karnet tani, a można korzystać z wszystkich ich punktów. Także tego z basenem.