Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Białko czy Gainer?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

8 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
496 postów
Pomógł: 0

29
Neutralna

Lokalizacja:Białystok
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport:)
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :36+
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Białko czy Gainer?

Witam, jestem pod kreska , nie mam pojecia co kupic Bialko czy Gainer? Pomocy;]
Dane:
Wzrost:186
Waga:77kg
Wiek:15lat
Staż: miesiąc
Bialko lub Gainer mam zamiar brac jakos od czerwca.

Użytkownik BratKoala edytował ten post Ponad rok temu

VanEyden

Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

~~Zabanowany(a)~~
1319 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Polska
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:OFF
Staż [miesiące]:Rośnie
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :ok.37
Klatka piersiowa [cm]:-
Pas [cm]:-
Udo [cm]:-
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:ok.90
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

wybierz to czego ci brakuje w diecie

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Użytkownik
496 postów
Pomógł: 0

29
Neutralna

Lokalizacja:Białystok
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport:)
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :36+
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

Chyba wybiore Gainera ponieważ w sklepach wszyscy doradzaja. Przybedzie troche siły a z nia masy, a potem odstawie gainera i same bialko;]

Użytkownik
611 postów
Pomógł: 1

40
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:37
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :rośnie
Klatka piersiowa [cm]:duża
Pas [cm]:skórzany
Udo [cm]:wielkie
Przysiad [kg]:potrafie zrobić
Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

Zawsze mozesz kupic gainerka z wysoka zawartoscia bialeczka

NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE !

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

celowalbym w dobre bialko, wegle latwo dostarczyc z diety.

TRENUJE BO LUBIE

Użytkownik
496 postów
Pomógł: 0

29
Neutralna

Lokalizacja:Białystok
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport:)
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :36+
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

Myśle nad zakupem MUSS UP.

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 0

33
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:40
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

bierz wg braków w diecie wg mnie jeden z lepszych gainerów na rynku to SCITEC - JUMBO

Użytkownik
496 postów
Pomógł: 0

29
Neutralna

Lokalizacja:Białystok
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport:)
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :36+
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

Tylko ze on ma swoja cene ,a ten MUSS UP jest w cenie 5kg 94 zł (promocja w sklepie) i jakos jak sie pytałem znajomych to chwalony ,kasa w błoto nie wywalona.

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy Gainer?

Witam, jestem pod kreska , nie mam pojecia co kupic Bialko czy Gainer? Pomocy;]
Dane:
Wzrost:186
Waga:77kg
Wiek:15lat
Staż: miesiąc
Bialko lub Gainer mam zamiar brac jakos od czerwca.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakim shinkenem kto z Was ćwiczy lub ćwiczył?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	14 odpowiedzi 2071 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy BCAA to jest to samo co l-glutamina ? 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 3454 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co wazniejsze-sila czy technika?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	5 odpowiedzi 4354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczyć i przytyć	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak obliczac kcal białko węglowodany i tłuszcz	Dieta	5 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez