chce zacząć cykl i zastanawiam się między x-Pandem a HP co byście polecili i czy jeszcze cos do tego 
? Z góry wielkie dzięki 
Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
17 odpowiedzi w tym temacie
electro;)
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zgierz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłowni,siatkówka,mma,filmy
- Staż [miesiące]:około24
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:76
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Witam , chce zacząć cykl i zastanawiam się między x-Pandem a HP co byście polecili i czy jeszcze cos do tego ? Z góry wielkie dzięki
chce zacząć cykl i zastanawiam się między x-Pandem a HP co byście polecili i czy jeszcze cos do tego ? Z góry wielkie dzięki
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Do kwoty ? Staż , dieta ?
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
electro;)
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zgierz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłowni,siatkówka,mma,filmy
- Staż [miesiące]:około24
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:76
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
kwota tak max 200-300zł diety narazie jako takiej nie ma , ale moze byc. narazie staram sie jesc 5 posiłków dziennie nie za dużych, staż 2 lata z przerwami
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Zacznij od diety .
Coś więcej o sobie kolego Wiek,staż itp
Coś więcej o sobie kolego
Wiek,staż itp
sylweq1989
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
po 1 diete sobie ułóż bo bez diety nic nie zdziałasz
ja jak bym mial do dyspozycji taka kwote pewnie zakupil bym [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i jakiegos gainerka do tego ale to tylko takie moje przemyslenia
ja jak bym mial do dyspozycji taka kwote pewnie zakupil bym [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i jakiegos gainerka do tego
ale to tylko takie moje przemyslenia
electro;)
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zgierz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłowni,siatkówka,mma,filmy
- Staż [miesiące]:około24
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:76
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Aha , no dzieki wielkie a gdzie mozna znaleźć dobrą diete ? Wiek 16lat waga 70kg wzrost 178cm
a gdzie mozna znaleźć dobrą diete ? Wiek 16lat waga 70kg wzrost 178cm
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
W dziale dieta , tematy podwieszone
sylweq1989
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
najlepiej ułóż sobie sam albo poczytaj na forum w podwieszonych ;p ale ja na twoim miejscu bym nie zaczynal teraz z tym tylko dieta i gainer jakis za młody na stoki jestes dieta + gainer na uzupełnienie braków i bedziesz rosł dobrze
albo poczytaj na forum w podwieszonych ;p ale ja na twoim miejscu bym nie zaczynal teraz z tym tylko dieta i gainer jakis za młody na stoki jestes dieta + gainer na uzupełnienie braków i bedziesz rosł dobrze
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Wez sobie przykładowa diete tak jak kupa juz ci napisał , bez diety szkoda kasy na suple .
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
electro;)
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zgierz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłowni,siatkówka,mma,filmy
- Staż [miesiące]:około24
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:76
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
A co waszym zdaniem lepsze : Shock Storm i Shock Therapy czy napalm + detonator ?
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Fajnym Kombo w twoim przypadku będzie Kurczak + Ryż ładnie klepie
ładnie klepie
electro;)
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zgierz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłowni,siatkówka,mma,filmy
- Staż [miesiące]:około24
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:76
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Dięki za zajebistą pomoc...;/;/
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Kolego nie masz diety a chcesz kupić zaawansowany stak kreatynowy .
Będziesz miał dietę to możesz kupić Gainer/Białko zależy czego ci tam będzie brakowało z żarcia
Będziesz miał dietę to możesz kupić Gainer/Białko zależy czego ci tam będzie brakowało z żarcia
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
A co waszym zdaniem lepsze : Shock Storm i Shock Therapy czy napalm + detonator ?
to jest to samo tylko w innym pudełku i pod inna nazwa . najpierw zarcie , pozniej suple . a czemu nie mono na poczatek ?
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
sylweq1989
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Dięki za zajebistą pomoc...;/;/
tu nie chodzi o to zeby ci nawciskać odzywek zebys sie zasrał na śmierć tlyko zeby ci to coś dało ... za młody jesteś na staki, narazie zrób sobie diete ewentualnie kup gainera na uzupełnienie diety i tez bedziesz przybierał na wadze !
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
wez sei za jedzenie, a na poczatek zapodaj zwykle mono.
TRENUJE BO LUBIE
electro;)
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zgierz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłowni,siatkówka,mma,filmy
- Staż [miesiące]:około24
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:76
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
Miałem już cykl na mono na jabłczanie też mialem...
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Prosze o pomoc w dobrze stocka i ewentualnie coś do niego ;)
no to powtorz?
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ćwiczenia dla amatora proszę o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
prosze o trening bardzo prosze WAZNE;)!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy - potrzeba pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomoc w wyborze sprzętu |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
dieta dla mężczyzny - prośba o pomoc |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Universal Fast Gain vs Mutant Mass
- Ponad rok temu
-
Typy odżywek
- Ponad rok temu
-
Jak dawkować? POMOC!
- Ponad rok temu
-
Rozpisanie suplementacji- Ponad rok temu
-
Co sadzicie o odzywkach firmy revange- Ponad rok temu
-
Concentrated 100% creatine HCl
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon II
- Ponad rok temu
-
cykl- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Jakie Odrzywki
- Ponad rok temu
