Skocz do zawartości


Zdjęcie

doradzcie mi


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
13 odpowiedzi w tym temacie

kickstart
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5roku z 2letnia przerwa
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:72
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:68.5

Napisano Ponad rok temu

doradzcie mi
witam mam taka prozbe. Jestem na cyklu od 6,5tyg. Wzialem 12strzalow prolongatum pierwsze 2 co 4dni. Pozniej co 3. Ostatnie 2iniekcje zrobilem po 200mg co 3dni i do tego wzialem 110tab ruskiej metki. 8tab dziennie. Efekty sa 8,5kg i 4,5cm w bicepsie wiecej. Zmienilem prolke na omke i propa. 500mg omki na tydz. I 50mg. Propa co 2dni. Co o tym sadzicie? Jak wzialem 100mg propa 2dni po iniekcj omki to sie zle poczulem bylo mi slabo. Mialem uderzenia goraca i zawroty glowy. No i wysokie tetno ok 90uderzen na minute
  • 0

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
po pierwsze Ruskie nie robia mete.....!!!!!!!!!!niema czegos takiego jak ruska meta...

Użytkownik Ewry88 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
Z ta wiedza to gratuluje kretynizmu ze wg wbijasz cos takiego .
Po 2 nie ten dział .
Po 3 , spytaj dilla co masz zrobic skoro był taki mądry i Ci to wogole dał .

Bijesz omke i dobijasz propa ? Sprzawdz skład omki , 100mg to duzo jak na jedno wbicie , 50mg dziennie sie bije, ale po co dobijac propa ? Zaczołeś bić saa ważąc 60kg ? Gratulacje , poczekaj na opowiedz kogos bardziej kumatego bo dla mnie to zbytnio pomieszałeś to wszystko , ale bój sie :) Bo mądre to nie było :D

Użytkownik VanEyden edytował ten post Ponad rok temu

Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

kickstart
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5roku z 2letnia przerwa
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:72
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:68.5

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
zacznijmy od tego ze ruska metka jest. Ale ruska tylko z nazwy bo jest produkowana w polsce. O ile sie nie myle w 4 miejscach! A po 2! Wiem ze nie ten dzial. A staz mam wiekszy tylko mialem 2lata przerwy i nie wiem czy liczyc to przed przerwa!
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi

zacznijmy od tego ze ruska metka jest. Ale ruska tylko z nazwy bo jest produkowana w polsce. O ile sie nie myle w 4 miejscach! A po 2! Wiem ze nie ten dzial. A staz mam wiekszy tylko mialem 2lata przerwy i nie wiem czy liczyc to przed przerwa!



Robiona u Heńka w piwnicy , nikt tego gówna już nie stosuje , chyba ze ludzie bez pojęcia , 2 lata przerwy to dość dużo :) Zjebałeś ten cykl jak sie tylko dało :D
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

kickstart
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5roku z 2letnia przerwa
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:72
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:68.5

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
z czym niby go zje...?
  • 0

kickstart
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5roku z 2letnia przerwa
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:72
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:68.5

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
moze byc i produkowana u wieska na poddaszu wazne ze dziala. A z czym niby go zje...?
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
Po 1 z waga startowa , po 2 z wiedza , po 3 : kto bije prolke , a pozniej zmienia na omke + propa ? O mecie nie mówie bo to nie działało wogóle także temat mety omijam .

A dietke wg masz ? Suplementacja do tego ? Osłonki ? Co wezmiesz na odblok ? :)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

kickstart
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5roku z 2letnia przerwa
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:72
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:68.5

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
poprostu zmienilem srodek na inny. Propa wzialem 2strzlyg 1. 1ml. 2. 0.5ml. I raczej wezme go na zejscie. Na odblok. Clomid.. Proviron. Nolvadex. Spozywam ok 2,5g na 1kg. Masy ciala. Staram sie aby przynajmniej 45% bialka bylo z pozywienia. Oslonowo przy metce. Hepatil i sylimarol. Teraz biore czosnek w tab. Reguluje cisnienie.
  • 0

kickstart
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1,5roku z 2letnia przerwa
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:72
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:68.5

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
sory za bledy. 2.5g bialka na 1kg masy ciala.
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
napisz w dziale doping , jak dla mnei to pojebałes ostro , napsiz dokładnie ile tygodni na czym juz lecisz , tam chłopaki co sie lepiej znaja ci to naprostuja
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
ruska meta robiona w polsce haha
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
kolego nei ten dzial. jezeli moge sie wypowiedziec to radze wykorzystac potencjal organizmu potem brac sie za cukierki dla duzych chlopakow...

TRENUJE BO LUBIE


EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: doradzcie mi
Temat zamykam. To nie ten dział i nie taka nazwa tematu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024