Brak odpowiedzi do tego tematu

[Emperor]

Creatine Xtra - Najnowsza i najbardziej biodostępna forma kreatyny jaką zna świat kulturystyki! 

 

-Zwiększa siłę i masę mięśniową

-Przyspiesza regenerację potreningową.

-Zwiększa wydzielanie naturalnych hormonów powodujących wzrost mięśni.

 

Czym jest kreatyna?

Kreatyna jest związkiem, który naturalnie występuje w mięśniach poprzecznie prążkowanych człowieka. Jest to substancja, zbudowana z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Łącząc się z fosforem tworzy cząsteczkę zwaną fosfokreatyną, która dostarcza energii podczas wysiłku beztlenowego.

 

Jakie korzyści przynosi suplementacja kreatyną?

Mięśnie są w stanie zgromadzić o wiele więcej kreatyny niż dostarczamy w codziennej diecie i zastosowanie kreatyny jako dodatku do codziennej diety sprawia, że stają się one o wiele wytrzymalsze i silniejsze! Wraz z rozpoczęciem suplementacji kreatyną zwiększa się objętość mięśni i ich zdolność do wykonywania wysiłku anaerobowego. W mięśniach zostaje zatrzymana woda, która sprzyja anabolizmowi mięśni. Przy zastosowaniu właściwej diety, jeden prawidłowo przeprowadzony 4-6 tygodniowy cykl kreatynowy może nam  przynieść kilka kilogramów nowej masy mięśniowej! 

 

Czy stosowanie kreatyny jest bezpieczne? 

Tak! Stosowanie monohydratu kreatyny przez osoby zdrowe, zgodnie z zaleceniami jest w pełni bezpieczne i nie przynosi negatywnych skutków zdrowotnych. Przeprowadzono wiele badań naukowych, które to potwierdzają.

 

Jaka forma kreatyny jest najlepsza? 

Najbardziej biodostępną formą kreatyny jest fosforan kreatyny. Fosforan kreatyny jest akumulowany w mięśniach, gdzie stanowi źródło grup fosforanowych niezbędnych do powstawania 

Adenozyno tri-fosforanu (ATP), podstawowego nośnika energii dla komórek mięśniowych.

 

Dawkowanie:

10 g (2 łyżeczki od herbaty) rozpuścić w 200- 300 ml wody. 

W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 minut przed treningiem oraz 10 g po treningu. 

W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 minut przed posiłkiem.

Skład:

Fosforan kreatyny, 

glukoza, 

D-ryboza, 

regulator kwasowości - cytrynian sodu, 

aromaty, 

substancje słodzące: E950 i E951, 

barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy),

E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), 

E124 (smak grapefruitowy). 

Zawiera źródło fenyloalaniny. 

Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów.