Creatine Xtra - Najnowsza i najbardziej biodostępna forma kreatyny jaką zna świat kulturystyki!
-Zwiększa siłę i masę mięśniową
-Przyspiesza regenerację potreningową.
-Zwiększa wydzielanie naturalnych hormonów powodujących wzrost mięśni.
Czym jest kreatyna?
Kreatyna jest związkiem, który naturalnie występuje w mięśniach poprzecznie prążkowanych człowieka. Jest to substancja, zbudowana z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Łącząc się z fosforem tworzy cząsteczkę zwaną fosfokreatyną, która dostarcza energii podczas wysiłku beztlenowego.
Jakie korzyści przynosi suplementacja kreatyną?
Mięśnie są w stanie zgromadzić o wiele więcej kreatyny niż dostarczamy w codziennej diecie i zastosowanie kreatyny jako dodatku do codziennej diety sprawia, że stają się one o wiele wytrzymalsze i silniejsze! Wraz z rozpoczęciem suplementacji kreatyną zwiększa się objętość mięśni i ich zdolność do wykonywania wysiłku anaerobowego. W mięśniach zostaje zatrzymana woda, która sprzyja anabolizmowi mięśni. Przy zastosowaniu właściwej diety, jeden prawidłowo przeprowadzony 4-6 tygodniowy cykl kreatynowy może nam przynieść kilka kilogramów nowej masy mięśniowej!
Czy stosowanie kreatyny jest bezpieczne?
Tak! Stosowanie monohydratu kreatyny przez osoby zdrowe, zgodnie z zaleceniami jest w pełni bezpieczne i nie przynosi negatywnych skutków zdrowotnych. Przeprowadzono wiele badań naukowych, które to potwierdzają.
Jaka forma kreatyny jest najlepsza?
Najbardziej biodostępną formą kreatyny jest fosforan kreatyny. Fosforan kreatyny jest akumulowany w mięśniach, gdzie stanowi źródło grup fosforanowych niezbędnych do powstawania
Adenozyno tri-fosforanu (ATP), podstawowego nośnika energii dla komórek mięśniowych.
Dawkowanie:
10 g (2 łyżeczki od herbaty) rozpuścić w 200- 300 ml wody.
W dni treningowe: porcja 10 g na ok. 30 minut przed treningiem oraz 10 g po treningu.
W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na ok. 30 minut przed posiłkiem.
Skład:
Fosforan kreatyny,
glukoza,
D-ryboza,
regulator kwasowości - cytrynian sodu,
aromaty,
substancje słodzące: E950 i E951,
barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy),
E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy),
E124 (smak grapefruitowy).
Zawiera źródło fenyloalaniny.
Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów.
Ponad rok temu
FaceBook