5 odpowiedzi w tym temacie

[luqkash]

Z racji, że zacząłem brać spalacz mam pytanie. Czy mogę brać do tego kreatynę?

[kuba1000]

Jaki jest twój cel ? Redukcja ? jeśli tak to kreatyna będzie zbędna

[kodziro]

do spalacza dobrze dodac białko + aminokwasy, kreatyna to słaby pomysł jak masz zamiar zrzucic tłuszcz bo tak wnioskuje

[sila masa kebab]

do spalacza dobrze dodac białko + aminokwasy, kreatyna to słaby pomysł jak masz zamiar zrzucic tłuszcz bo tak wnioskuje

sluchajcie ja biore spalacz posiadam do tego bialko whey pro matrix czy moge to dodac do diety czy będzie to zbędne?? tzn zalezy mi na szybkiej utracie masy tluszczowej i przyroście masy mięśniowej pozdrawiam;)

[dzieciol21]

nie da sie dedukowac i budowac masy... bialko spokojnie mozesz dodac do diety.

[kodziro]

spalacz + aminokwsay + białko + witaminy i bedzie ok.