Super 50
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Gutaj
-
- Użytkownik
-
- 418 postów
- Pomógł: 2
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:10x120
- Wyciskanie [kg]:85
- Waga [kg]:82,5
Napisano Ponad rok temu
Super 50
Siema, aktualnie jestem na cyklu na masę, za jakieś półtora miesiąca chciałbym spróbować "Super 50", co myślicie o tym treningu czy jest on w ogóle coś wart?
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gutaj
-
- Użytkownik
-
- 418 postów
- Pomógł: 2
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:10x120
- Wyciskanie [kg]:85
- Waga [kg]:82,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Super 50
Dzięki za odpowiedz, nie tyle co chciałem skorzystać z tego treningu, bo nie wiedziałem zbyt jak ułożyć odpowiednio pytanie, aby otrzymać cenną odpowiedź, po prostu zainteresowało mnie to Super 50 i chciałem się coś więcej na ten temat dowiedzieć.
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gutaj
-
- Użytkownik
-
- 418 postów
- Pomógł: 2
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:10x120
- Wyciskanie [kg]:85
- Waga [kg]:82,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Super 50
Nie no 4 to dla mnie za dużo czasowo się nie wyrabiam dlatego mam 3 dniowy split, no od poniedziałku jadę tak na 80-90% obciążenia. Snu mam czasami 10h więc źle nie jest Szamać też myślę że szamię treściwie 
nikt do diety się nie rzucał
więc źle nie jest Szamać też myślę że szamię treściwie nikt do diety się nie rzucał
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Eaglider - super jazda nowość na polskim rynku |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Super galeryja ;-))) |
AIKIDO |
|
|
||
Superglina |
Humor |
|
|
||
mam do sprzedania super siłownie sportsartSIŁOWNIA NA SPRZEDAŻ |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Super-serie Biceps-Triceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
-
prosze o ocene treningu
- Ponad rok temu
-
przybieranie masy- Ponad rok temu
-
Redukcja .
- Ponad rok temu
-
Problem z 5x5
- Ponad rok temu
-
Mam 14 lat i chciałbym troche przypakować :))
- Ponad rok temu
-
16 lat poprawa sylwetki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy...
- Ponad rok temu
-
TRENING NA MASE W DOMU
- Ponad rok temu
