Zawroty głowy, drgawki, zmęczenie
Napisano Ponad rok temu
Opiszę może wszystko od początku, tak będzie łatwiej...
Zacząłem amatorską kulturystykę ok 2. lat temu, ale z większymi lub mniejszymi przerwami. Do tej pory wszystko było w porządku, ale przez ostatni miesiąc nie miałem nawet minimum motywacji do treningu, do tego ospałość, postanowiłem więc zainwestować w Fusion Rocket Fuel. Jestem pozytywnie zaskoczony efektami, nabrałem energii i znowu zacząłem ćwiczyć.
Rano lekkie śniadanie z dużą ilością białka, godzina przerwy przed treningiem, w czasie treningu jedynie woda źródlana do picia, a po treningu 30g Carbo dla regeneracji. Później ew. białko serwatki + aminokwasy. Tak było od początku i wszystko było w normie, ale teraz nawet w czasie rozgrzewki (skłony, przysiady, serie mniejszym ciężarem) robi mi się słabo i mam zawroty głowy. Chwilowe co prawda, ale jest to niepokojące. W czasie treningu nie mogę wykonać wszystkich zaplanowanych serii, bo po samej rozgrzewce jestem już zmęczony, a po kilku seriach robi mi się duszno, opadam z sił i mam drgawki, jakbym przynajmniej godzinę ostro machał żelastwem. Wypijam Carbo, siadam na kilka minut i przechodzi, ale nie jestem w stanie wykonać całego planu.
Czy ktoś z Was zetknął się z podobnymi przypadkami? Co może być przyczyną? Badania ogólne zawsze miałem w normie, nie choruję na nic, chyba że o czymś nie wiem...
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu
Drgawki, jak przy spadku cukru albo dużym wysiłku, choć mój wysiłek nawet nie ma szansy być duży
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu
Chciałem tylko pobudzenia, ale przedobrzyłem. Dziś rano już nie brałem i szczerze czuję się jak flak
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu
Czy ta guarana się nada? -> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dziś poćwiczyłem bez RF i przyznaję, że lepiej się czuję. Nie miałem omdlenia i zadyszki. Pójdę za Waszymi radami, Szanowni Koledzy, bo jak widać człowiek wciąż uczy się na błędach.
Użytkownik Tom Violence edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Napisano Ponad rok temu
Dzięki VanEyden!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ja proponuję odstawić te odżywki co bierzesz, rzucić palenie, zrobić przerwę z tydzień i na spokojnie powrócić do ćwiczeń,
ja rzuciłem palenie i jest o niebo lepiej, a miałem problemy typu że chciało mi się wymiotować, ogólnie źle się czułem i kręciło się w głowie
nie palę i jest dobrze, jak człowiek od czasu do czasu wypije np w weekend też jest nie dobrze,
kiedyś jak nie ćwiczyłem to mogłem pić palić i jakoś nic mi nie dolegało, teraz jak ćwiczę a do tego wypiję czy zapalę jest nie dobrze mi nawet przez kilka dni mogę mieć kaca nawet i tydzień po mocnym, dla tego żadnego palenia żadnego picia, na siłownie chodzić i się nie przeciążać zbytnio i uważać na dawki odżywek
ja czasem jak miałem za dużo dawki stacku kreatynowego to mi nie dobrze się robiło, ogólnie zauwarzyłem że najlepiej mi same bcaa się przyjmuje, skończę kreatynę co mam zakupie z kilo bcaa i gitata gra yo yo
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Coś dobrego w walce ze zmeczeniem :P |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
zmeczenie.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
stres i zmęczenie, wyczerpująca nauka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ból głowy |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
urazy głowy |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
entezopatia gimnaztyka rozciagajaca
- Ponad rok temu
-
Kwas Moczowy Trening dieta suple ?
- Ponad rok temu
-
Uderzenie w tyl glowy
- Ponad rok temu
-
Guzek na ścięgnie palca
- Ponad rok temu
-
Leki a Suple
- Ponad rok temu
-
Ból Barka
- Ponad rok temu
-
Nieustające bóle brzucha po odżywkach
- Ponad rok temu
-
zajebiscie wielki problem POMOCY !!!!!
- Ponad rok temu
-
Ból w okolicach kości potylicznej
- Ponad rok temu
-
Ból przedramienia
- Ponad rok temu