Witam wszystkich ! Od miesiąca chodzę na siłownie i chciałem się dowiedzieć kiedy i jakie odżywki mogę zacząć brać
Mam nadzieje że pomożecie ! Z góry dzięki !
Odżywki a siłownia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
10 odpowiedzi w tym temacie
W910i
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :31
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Wyciskanie [kg]:45
- Martwy ciąg [kg]:50
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
Odżywki a siłownia
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Coś więcej o sobie kolego 
wiek itp . Diete masz ?
wiek itp . Diete masz ?
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
dietanaboli treningbolon...
pokaz diete i plan i jakies wymiary chociaz.
pokaz diete i plan i jakies wymiary chociaz.
TRENUJE BO LUBIE
W910i
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :31
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Wyciskanie [kg]:45
- Martwy ciąg [kg]:50
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Mam 15 lat diety nie stosuje a wymiary mam w profilu planu nie pamietam
Użytkownik W910i edytował ten post Ponad rok temu
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
hehe usmialem sie.planu nie pamietam
diety nei stosuje- kolejna kosa... zmartwie cie, dieta to podstawa. pieniadze ktore chcesz dac na suple przeznacz na jedzenie( ryz, kurczak)
TRENUJE BO LUBIE
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Tak też podejrzewałem ... Przekierowuje do działu Dieta. Na ten dział za wcześnie
Gales
-
- Użytkownik
-
- 49 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :38
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Kolego dieta podstawa napewno na dobrej diecie osiąniesz wiecej niz na odżywkach bez diety wiec ryz kurczak to sa potrzebna ci odzywki
W910i
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :31
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Wyciskanie [kg]:45
- Martwy ciąg [kg]:50
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Dzięki wielki chłopaki pójdę za waszą radą
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Dzięki wielki chłopaki pójdę za waszą radą
mamy nadzieje , na proszku masy nie zrobisz
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
damon
-
- Użytkownik
-
- 141 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:koszykówka, boks,
Siłka w wolnych chwilach
+ odżywki za dnia - Staż [miesiące]:204
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :46
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Zakup sobie Gainerka i duzo jedz a beda przyrosty
W910i
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :31
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Wyciskanie [kg]:45
- Martwy ciąg [kg]:50
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki a siłownia
Nie jadę na proszkach i już znalazłem odpowiednią dietę dla siebie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
siłownia i trening |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Kupię siłownie, sprzęt SIŁOWNIA DOMOWA |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
czy w ogóle mogę brać odżywki jak się ma wysoki poziom cholesterolu |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Siłownia raz w tygodniu + kalistenika, czy ma to sens. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Siłownia |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 3
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna + białko + aminokwasy - DAWKOWANIE
- Ponad rok temu
-
Pytanie do forumowiczów!
- Ponad rok temu
-
Odzywki,tradzik,antybiotyk
- Ponad rok temu
-
Scitec Nutrition Mass
- Ponad rok temu
-
co myślisz o N.O.Z IV
- Ponad rok temu
-
Coś na masę do 150 złoty??- Ponad rok temu
-
Boostery tlenku azotu NO Nitrix i inne :)
- Ponad rok temu
-
Wzrost siły
- Ponad rok temu
-
MUTANT MASS
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
