Z góry Wszystkim Którzy mi pomogą Dziękuje
Użytkownik Komornik edytował ten post Ponad rok temu
Odżywki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
9 odpowiedzi w tym temacie
Komornik
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Koszykówka, Siłownia, Kobiety, Sex =)
- Wzrost [cm]:175
- Przysiad [kg]:55
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Odżywki
Witam Wszystkich zarejestrowanych użytkowników. Mam do Was Pytanie, chodzi mi o to iż szukam odżywek dobrych na zwiększenie masy mięśniowcze jak i masy. Bardzo by mi zależało na szybkim przyroście mięśni. Każdy z znajomych mówi co innego, jedni że białko drudzy zaś kreatyna bądź gainer, zdarzały się także osoby które polecali metke i omke, za bardzo nie wiem co z tymi ostatnimi chodzi. Prosił bym Was o pomoc, przypisanie jakiś odżywek dobrych, waże 70kg, wzrostu mam 175cm, 55kg na serie, a na wycisk 80+ i mam 17 lat.
Z góry Wszystkim Którzy mi pomogą Dziękuje
Z góry Wszystkim Którzy mi pomogą Dziękuje
Kaczor ''On Wciąż Płonie (Prod. DNA)
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Dieta i Trening jest ? Bez tego ani rusz 
Ile masz lat ?
Co do supli to na początek Gainer i Mono
Przykład : Mutant Mass + Fitmax Creapure + Witaminki
Ile masz lat
?Co do supli to na początek Gainer i Mono
Przykład : Mutant Mass + Fitmax Creapure + Witaminki
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Komornik
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Koszykówka, Siłownia, Kobiety, Sex =)
- Wzrost [cm]:175
- Przysiad [kg]:55
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Oczywiście mam plan, ale też nie wiem czy jest jakiś super gdyż powiem Ci, układałem go z kilku forów dyskusyjnych o tematyce kulturystyki. Jeśli chcesz mogę udostępnić mój plan.
Kaczor ''On Wciąż Płonie (Prod. DNA)
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Ja tam specem od treningu nie jestem Moge ci pomóc w diecie i suplach
Wklej swój plan w dział Trening -tam ci doradzą
Moge ci pomóc w diecie i suplach Wklej swój plan w dział Trening -tam ci doradzą
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Komornik
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Koszykówka, Siłownia, Kobiety, Sex =)
- Wzrost [cm]:175
- Przysiad [kg]:55
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Bardzo i to bardzo Dziękuje Ci za pomoc, mógł bym sie odezwać do Ciebie w ramach pytania ? Z Góry Dzieki i pozdrawiam !
Kaczor ''On Wciąż Płonie (Prod. DNA)
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Jak chcesz to możesz na priv napsać
Ale w temacie zawsze dostaniesz więcej Odpowiedzi
Jak czegoś nie wiesz to śmiało pisz , jak będe wstanie to zawsze pomoge
Ale w temacie zawsze dostaniesz więcej Odpowiedzi
Jak czegoś nie wiesz to śmiało pisz , jak będe wstanie to zawsze pomoge
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
ja bym zakupił gainera i to powinno wystarczyc albo tak jak kolega mowi dolozyc do tego mono
Zatopiony w Muzie...
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
skup sie na porzadnym jedzeniu. to powinno byc dla ciebie podstawa. najpierw pokaz swoja diete i trening to cos wiecej mozna powiedziec
TRENUJE BO LUBIE
Komornik
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Koszykówka, Siłownia, Kobiety, Sex =)
- Wzrost [cm]:175
- Przysiad [kg]:55
- Wyciskanie [kg]:80
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Trening dodam w prawidłowym dziale a diety nie mam = /
Użytkownik Komornik edytował ten post Ponad rok temu
Kaczor ''On Wciąż Płonie (Prod. DNA)
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odżywki
Co do diety to poczytaj tematy w dziale DIETA tam jest dużo już gotowych diet .
Poczyta,ułoż coś pod siebie potem wstaw i naniesiemy na nią korekty
Poczyta,ułoż coś pod siebie potem wstaw i naniesiemy na nią korekty
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Szukam klubu bokserskiego w W-wie |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
188cm,70kg Cel:Masa-jakie odżywki(gainer)MASA |
Trening dla początkujących |
|
|
||
FBW, dieta, odżywki, zmiana od stycznia FBW, dieta, odżywki, plan, hmb i 2 więcej
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta, odżywki. Co zrobić? |
Dieta |
|
|
||
Delica/Endura "od wewnątrz" - materiałów szukam |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
BCAA Kreatyna HMB Dyma Burn Xtreme with EPHEDRINA
- Ponad rok temu
-
Cell Pump i Grester- Ponad rok temu
-
co sadzicie o takim połączeniu Gaspari Super Pump + SizeON
- Ponad rok temu
-
Regenaracja- Ponad rok temu
-
Ankieta na temat stosowania supli
- Ponad rok temu
-
Mam 15 lat + NitroBolin
- Ponad rok temu
-
z czym brac super amino 4800 mg?- Ponad rok temu
-
Co dobrać do HMB by od podstaw budować rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Pytania od nowicjusza
- Ponad rok temu
-
co sądziecie o takim połączeniu proszę o pomoc
- Ponad rok temu
