4 odpowiedzi w tym temacie

[ogarka91]

Witam. Zaczołem własnie ćwiczyc i chce zrzucic troche masy i zacza jechać na rzeźbe. mam zamiar kupic CLA green tea i wlasnie chciałem zapytac czy to jest dobre i czy jakąs dietę trzeba prowadzic i jakis trening do tego. Z góry dzieki.

[Sarcev]

napisz cos o sobie staż wiek waga wzrost itp

[ogarka91]

napisz cos o sobie staż wiek waga wzrost itp

Wiek 17 lat wzrost 183 cm waga 85-87 kg nigdy nic nie brałem na silownie chodz 2 miechy

[wilk007]

Witam. Zaczołem własnie ćwiczyc i chce zrzucic troche masy i zacza jechać na rzeźbe. mam zamiar kupic CLA green tea i wlasnie chciałem zapytac czy to jest dobre i czy jakąs dietę trzeba prowadzic i jakis trening do tego. Z góry dzieki.

witam.no kolego pytasz o diete-to podstawa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.po drugie to całe CLA to jak dla mnie średnio dobry supl.po drugie to odpowiedni trening na rzeźbe z uwzględnieniem aerobów.po trzecie zamiast CLA proponuje preparat z acetylem l-karnityny(ze względu na kryptoreklame nie wymienie firmy i nazwy ),bo suple z taką formą l-karnityny są dużo lepsze pod warunkiem że wykonywane są aeroby-bez nich efekt mizerny.

[Sarcev]

j/w i termogeniki na początek i kofeina