12 odpowiedzi w tym temacie

[pokorny77]

Witam!

Szukam taniej ławeczki do brzuszków do poćwiczenia w domowych warunkach. Prosiłbym bardziej doświadczonych ode mnie w pomocy przy doborze typu ławki i ogólnie czym różni się ławka prosta od wygiętej.

Co do budżetu to jest on ograniczony, nie mogę wydać więcej niż ~100-120 (max) zł.

Nie wiem też jak to będzie z wymiarami, o ile z obciążeniem wagowym jest OK to mój wzrost to ~190cm i nie wiem, która ławeczka by się nadała wymiarowo w tym aspekcie

No to tak, na allegro znalazłem takie ławeczki :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - PROSTA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - WYGIĘTA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - WYGIĘTA, podobno markowa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - TU JESZCZE JAKAS
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - + PAS I RĘKAWICE - Nie znam się, ale wygląda chyba dość ciekawie ta oferta

Oczywiście inne opcje do 120zł są możliwe. Zależy mi też na tym, abyście wyjaśnili mi różnice między prostą a wygiętą ławką )

Z góry thx za pomoc

Użytkownik pokorny77 edytował ten post Ponad rok temu

[Lukasyno]

to tam obojetne jaka bedzie ale jak tak chcesz kupic to zakup sobie skosna nawet najtansza z nich moze byc

[pokorny77]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z tego linka na długość styknie ?

Mam ~190cm wzrostu

[Lukasyno]

powinna byc ok nogi bardziej na przod zaprzesz sie kolanami i bedzie ok

[pokorny77]

A jaka długość jest powiedzmy, optymalna?

Pozdrawiam

[Belial]

Ten pas i rękawice, to możesz do kosza odrazu wyrzucić jak dostaniesz. Używałem takich rękawic jakieś 2tyg, bo po tych 2 tyg już niewiele zostało

[pokorny77]

Ale to zawsze to jakiś gratis, zwłaszcza że nie mam żadnych rękawic do treningu. Jak mówię najbardziej mnie interesuje czy na długość wystarczy

Pozdrawiam

[Belial]

Ten gratis i tak długo nie wytrzyma. Co do długości to wydaje mi sie, że to bez znaczenia, bo brzuszków sie nie robi do samego końca

[pokorny77]

A która płaska czy wygięta daje więcej możliwości ćwiczeń? Nie tylko brzuszków? Czy to praktycznie bez różnicy? Czy któraś marka z moich linków jest jakoś znacząco lepsza od pozostałych czy najlepiej wziąć po prostu tą z gratisami?

Pozdrawiam

[Major]

Wiesz, na zdrowy rozsądek, lepiej brać wygiętą. Bardziej rozciągniesz mięśnie jak bardziej się wygniesz. Ja muszę robić brzuszki na podłodze a potem mostek na rozciągnięcie między seriami ...

[pokorny77]

OK, no to chyba się skusze na tą z gratisami

Thx za pomoc

[Kelton_MK]

jeśli udało by ci się trochę dołożyć proponuję tą ławkę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Fitness4you]

W sumie to powinna być dobra,tylko że masz 190cm wzrostu,więc zawsze miałbym pewne obawy co do jej długości,ale da rade. Weź wygietą,a co do gratisów to różnie z tym bywa. Zazwyczaj ich jakość jest po prostu marna...