Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z wyborem L- Karnityny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

michalius93
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z wyborem L- Karnityny
Witam wszystkich forumowiczów. Na forum kulturystycznym piszę pierwszy raz. Może na początek: mam 185cm, 95 kilo wagi. Na siłownię chodzę od 8 miesięcy (nie licząc przerw). Problem polega na tym, że pomimo ograniczania posiłków, ćwiczenia na silowni (niestety brzucha nie robiłem do tej pory) waga nie chce spadać. Zastanawiam się nad zakupem jednej z L karnityn (linki na dole). Mam problem z wyborem, ponieważ jestem "zielony" jeżeli chodzi o odżywki. I dlatego prosiłbym o radę odnośnie wyboru. Oczywiście wprowadzając tą odżywkę oprócz ćwiczeń na siłowni mam zamiar wprowadzić ćwiczenia na rowerku stacjonarnym, brzuszki.

I jeszcze jedno pytanko: czy :L karnityna ma potwiedzone działanie?


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
Podstawa to dieta a widzę że o niej nie wspomniałeś . Zacznij od niej .
Do tego trening siłowy + aeroby i będzie dobrze .
Ja bym zainwestował zamiast l-karnityny w typowy spalacz + Bcaa xtra

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
i białko do uzupełnienia braków na redukcji wskazane.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
No oczywiście ale to już by był koszt blisko 350 zł .
Spalacz i Bcaa podstawa :)

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
trudno za wygląd sie płaci.. i tu nie chodzi tylko o pieniądze he
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
Siłownia to tania nie jest hah :)
Ale zawsze można na sucho jechać :)

michalius93
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
Wiem, ze pieniądze grają tu dużą rolę, a nie mam takich jak 350. A co sądzicie o tym zestawie? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Jest to spalacz + L- karnityna. I czy dało by jakies efekty, czy to tylko pieniadze wyrzucone w błoto?

Użytkownik michalius93 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
bez dobrej diety nawet nie kupuj spalacza bo to ci nic nie da.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
kup dwa opakowania thermo stim w tej cenie chyba nie ma nic lepszego co starcza na miesiac, spalacz zawsze pomoze co nie znaczy ze zrobi wszystko za ciebie

michalius93
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
A jak juz mówimy o diecie, ile posiłków dziennie powinno się jeść? 3 duże, czy 5 mniejszych?
  • 0

Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny
5 małych nie wiecej i lepiej nie mniej

michalius93
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wyborem L- Karnityny

kup dwa opakowania thermo stim w tej cenie chyba nie ma nic lepszego co starcza na miesiac, spalacz zawsze pomoze co nie znaczy ze zrobi wszystko za ciebie

Znalazłem termo stim o którym mówiłeś. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Jak byś mi jeszcze powiedział jak to dawkować: czy przed sniadaniem, czy po treningu i ile.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024