Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaki ph wybrac?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

pela
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :44
  • Przysiad [kg]:10x100
  • Wyciskanie [kg]:slabo
  • Martwy ciąg [kg]:8x140
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

jaki ph wybrac?
witam mam problem a wiem ze sa tu doswiadczeni ktorzy pomoga mi go rozwiazac
w tamtym roku bralem trenadrol 4 tyg po 3 kaps dzsiennie na celu mialem dobic kilka kg<przybylo4> i zbic tluszcz bylo przepieknie podczas cyklu ale tuz po zakonczeniu -5,6kg:/ bledem ktory popelnilem bylo to ze cwiczylem tak samo ostro jak podczas cyklu/ten spadek mnie dobil psychicznie ale na bledach czlowiek sie uczy postanowilem napisac do radka sldkiewicza po tening on line przez zime do dzis dojebalem13kg z czego ok 4-5 to tluszcz nie jest zle widac zarysy miesni brzucha teraz nadchodzi czas wycinki i majac w pamieci jak dziala trenadrol mam ku**ewska ochote go wszamac
jedyna rzecza ktora mnie powstrzymuje jest strach ze spadek po cyklu bedzie duzy i to co nabralem na wielkiej ilosci zarcia i ciezkich treningow pojdzie na marne na rzecz 4 cudownych tyg na cyklu
moja prosba do was brzmi powiedzcie mi jak powinne wygladac treningi na odbloku<cw izolowane ,robic tzw pompe,nie do upadku????ilosc powtorzen ilosc seri ,cw>jaka ilosc clomidu<ostanim razem jadlem ok21-23dni 1-150mg,2-100mg,3-23 50mg>21-23 moze to dlugo ale dopiero wtedy poczulem ze ptak zaczyna dzialac.
cwicze ok3-4lat obecna waga 88 rano<po klocku> wzrost 178 nie wiem co jeszcze moglbym dodac ,gdyby ktos potrzebowal jeszcze jakichs info to zaraz umieszcze
dzieki z gory za pomoc
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki ph wybrac?

witam mam problem a wiem ze sa tu doswiadczeni ktorzy pomoga mi go rozwiazac
w tamtym roku bralem trenadrol 4 tyg po 3 kaps dzsiennie na celu mialem dobic kilka kg<przybylo4> i zbic tluszcz bylo przepieknie podczas cyklu ale tuz po zakonczeniu -5,6kg:/ bledem ktory popelnilem bylo to ze cwiczylem tak samo ostro jak podczas cyklu/ten spadek mnie dobil psychicznie ale na bledach czlowiek sie uczy postanowilem napisac do radka sldkiewicza po tening on line przez zime do dzis dojebalem13kg z czego ok 4-5 to tluszcz nie jest zle widac zarysy miesni brzucha teraz nadchodzi czas wycinki i majac w pamieci jak dziala trenadrol mam ku**ewska ochote go wszamac
jedyna rzecza ktora mnie powstrzymuje jest strach ze spadek po cyklu bedzie duzy i to co nabralem na wielkiej ilosci zarcia i ciezkich treningow pojdzie na marne na rzecz 4 cudownych tyg na cyklu
moja prosba do was brzmi powiedzcie mi jak powinne wygladac treningi na odbloku<cw izolowane ,robic tzw pompe,nie do upadku????ilosc powtorzen ilosc seri ,cw>jaka ilosc clomidu<ostanim razem jadlem ok21-23dni 1-150mg,2-100mg,3-23 50mg>21-23 moze to dlugo ale dopiero wtedy poczulem ze ptak zaczyna dzialac.
cwicze ok3-4lat obecna waga 88 rano<po klocku> wzrost 178 nie wiem co jeszcze moglbym dodac ,gdyby ktos potrzebowal jeszcze jakichs info to zaraz umieszcze
dzieki z gory za pomoc



Dziwna sprawa ;) To normalne ze po trenadrolu są spadki ale bez przesady. mysle ze popełniles bład, w diecie albo klomid był wyjebką. Podczas cyklu PH na treningu dajemy z siebie 140% a po zakonczeniu wracamy do normalnego 100% wysilku. według mojego doswiadczenia nie robimy przerwy zaraz po cyklu ale nie obijamy sie na treningach. . Moeze powinienes zainwestowac wiecej w odżywki na poddtrzymanie masy.
Wydaje mi sie że trenadrol to nie super środek na rzeżbe. Są łagodniejsze PH , które tak nie zalewają.
  • 0

pela
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :44
  • Przysiad [kg]:10x100
  • Wyciskanie [kg]:slabo
  • Martwy ciąg [kg]:8x140
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki ph wybrac?

Dziwna sprawa ;) To normalne ze po trenadrolu są spadki ale bez przesady. mysle ze popełniles bład, w diecie albo klomid był wyjebką. Podczas cyklu PH na treningu dajemy z siebie 140% a po zakonczeniu wracamy do normalnego 100% wysilku. według mojego doswiadczenia nie robimy przerwy zaraz po cyklu ale nie obijamy sie na treningach. . Moeze powinienes zainwestowac wiecej w odżywki na poddtrzymanie masy.
Wydaje mi sie że trenadrol to nie super środek na rzeżbe. Są łagodniejsze PH , które tak nie zalewają.

hmmm bcaa i glutamine jem non stop o bialku nie wpominam bo to oczywiste na 2 tyg przed koncem cyklu wrzucilem kreatyne dieta ta sama po co na cyklu wiec juz nie wiem w sumie tez myslalem ze do clomid mnie zalatwil ale znajomy z kolei powiedzial ze to trening bo byl taki sam a trzeba pompowac i nigdy do upadku no i ja juz zglupialem bo ile osob tyle opinii a to byl moj 1 raz z ph i brak doswiadczenia i tak jak pisalem wczesniej chcialbym zjesc teraz ale boje sie ponownych spadkow
napisalem ze sa lagodniejsze ph ktore nie zalewaja----ale trenadrol mnie nie zalal wrecz przeciwnie wysuszylo mnie z fatu totalnie.
poradzcie cos prosze
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki ph wybrac?

hmmm bcaa i glutamine jem non stop o bialku nie wpominam bo to oczywiste na 2 tyg przed koncem cyklu wrzucilem kreatyne dieta ta sama po co na cyklu wiec juz nie wiem w sumie tez myslalem ze do clomid mnie zalatwil ale znajomy z kolei powiedzial ze to trening bo byl taki sam a trzeba pompowac i nigdy do upadku no i ja juz zglupialem bo ile osob tyle opinii a to byl moj 1 raz z ph i brak doswiadczenia i tak jak pisalem wczesniej chcialbym zjesc teraz ale boje sie ponownych spadkow
napisalem ze sa lagodniejsze ph ktore nie zalewaja----ale trenadrol mnie nie zalal wrecz przeciwnie wysuszylo mnie z fatu totalnie.
poradzcie cos prosze



Błedem było juz zapodanie trenadrolu na pierwszy strzał. Do odbloku dodaj jeszcze jakis PCT, tribulus, ZMA. Bo chyba problem tkwi w oodbloku, skoro tak długo sie odblokowywałeś.
  • 0

arti556
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:65,łydka 41cm
  • Wyciskanie [kg]:~100
  • Waga [kg]:94

Napisano Ponad rok temu

Re: jaki ph wybrac?
kolego a sprobuj trena z fastaction ja po nim spadek maly mialem a moze nie odblokowales sie i spadek byl?ja zxaraz po trenie musialem przestac cwiczyc bo zaczalem prace w delegacji i po miesiacu jak nie cwicze spadek 2kg i cent w obwodach takze jest oki,a i odblok tylko sklepowy mialem,a dawki byly 3tbl dziennie

Użytkownik arti556 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024