Skocz do zawartości


Zdjęcie

czesc, prosze o komentarz


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

jemNIOM
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czesc, prosze o komentarz
witam, mam 24 lata, i pakuję od lat 5.
Chciałbym wiedzie co sądzicie o mojej budowie. Co i czy mozna jeszcze cos poprawic.
Jestem nowy na forum, pozdrawiam!

Dołączona grafika
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
Daj zdj bez koszulki ;] :P

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
:D Daj foty bez koszulki :D Napewno cwiczysz Ty 5 lat :D :D bo tak czy siak powinno to lepiej wygladac :D no ale daj te zdj bez koszulki i lukniemy co tam w trawie piszczy :P
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

Antos
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Taekwondo
    armwrestling
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:89

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
Jak na 5 lat to maławy sie troszke wydajesz:p ale poczekajmy na foto bez koszulki:)
  • 0

konto usunięte

konto usunięte
  • konto usunięte
  • PipPipPipPip
  • 518 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Nie ustawione
  • Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
Zdjęcie bez koszulki w krótkich spodenkach to zobaczymy efekt 5 letniej pracy ale rewelacji się nie spodziewam
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
jw + fajny obraz.

TRENUJE BO LUBIE


janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
Koleś se ewidentnie jaja robi!
  • 0

Water
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
Pakuje... chyba w gumową lalę ; P
  • 0

Oliver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Konin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
Hahaha. Z tą lalą to rozwaliłeś system. Tak poza tym to już nie wiem, która to z kolei osoba co chce, żeby coś ocenić w koszulce :P Trochę myślenia!
  • 0
Pomogłem? Jeśli tak daj plusa :)

CieNiaS96
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Lokalizacja:Łęczna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:-
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :30
  • Klatka piersiowa [cm]:87
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
I pewnie teraz nie bedzie sie juz udzielal na forum niby ze mu sie net zepsul czy cos takiego :P
  • 0
Pomogłem ?

Poproszę +

Nie wiesz jak dać plusa ?

Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________

Ten temat napewno Ci pomoze :

Bardzo dobry temat

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz

witam, mam 24 lata, i pakuję od lat 5.
Chciałbym wiedzie co sądzicie o mojej budowie. Co i czy mozna jeszcze cos poprawic.
Jestem nowy na forum, pozdrawiam!

Dołączona grafika


Pakujesz 5 lat ? To je zmarnowałeś. Wypuść powietrze z płuc i dodaj coś bez koszulki.
Zależy co budujesz, ilu pracowników zatrudniasz itp ... a i poprawić można wszystko.
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

pit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 190 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, muzyka
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz
...



mam nadzieje ze pomoglem :P

Użytkownik pit edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
no pain, no gain!


JESLI POMOGŁEM, DAJ +

robin
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 65 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja .silownia.film
  • Staż [miesiące]:60
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:za duzo
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: czesc, prosze o komentarz

Hahaha. Z tą lalą to rozwaliłeś system. Tak poza tym to już nie wiem, która to z kolei osoba co chce, żeby coś ocenić w koszulce ;) Trochę myślenia!

HE HE Z TA LALA TO ZAJEFAJNE BYLO :blush: :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024