Skocz do zawartości


Zdjęcie

alkohol podczas cwiczen !!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

b257436
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

alkohol podczas cwiczen !!
Jaki jest wplyw alkoholu podczas cwiczen , i w jakich ilosciach zle wplywa na miesnie ??? {SMILIES_PATH}/biggrin.gif pozdro {SMILIES_PATH}/biggrin.gif
  • 0

Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: alkohol podczas cwiczen !!
No chyba nie pytasz o trenowanie na bani {SMILIES_PATH}/lol.gif
Alkohol zle wpływa na budowanie masy mięśniowej.
Powoduje zmniejszenie wskaźnika syntezy białek (hormon anaboliczny IGF1 jest zmniejszony)
I odwadnia.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

cacek89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 191 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: alkohol podczas cwiczen !!
kiedys ktos mi powiedzial ze jedno piwo = jeden trening do tylu ale niewiem czy to prawda,
a jesli juz pic to co najmniej ma skutkow ubocznych w tym sporcie: piwo wino czy vodka
  • 0

Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: alkohol podczas cwiczen !!
Wino w nieduzych ilościach do obiadku albo kolacyjki przy świecach {SMILIES_PATH}/biggrin.gif
dziala wręcz kozystnie na nasz układ odpornościowy i krążeniowy.
Jednak myśle ze akurat przy budowaniu masy lepiej unikać alko.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: alkohol podczas cwiczen !!
jutro umieszcze artykuł na ten temat {SMILIES_PATH}/smile.gif ale lampka winka do obiadu {SMILIES_PATH}/beach.gif
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024