Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kupiłen kreatyne


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

zielony123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kupiłen kreatyne
kupiłęm sobie kreatyne [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] oraz mam zamiar dokupić białko. Moje ptania sa nastepujące, jakie białko mi polecacie do 45zł. Ile dziennie powinienem brac tych kapsułek i jak? (czy rano, przed treningiem i po treningu) Waże 63kg, na ławcę max wycisnę 50kg, mam 183 cm wzrostu.
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Kupiłen kreatyne
45zł slabo nic oprocz wpc mi nie przychodzi na mysl za ta cene
Zatopiony w Muzie...

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kupiłen kreatyne
Nic innego niż ostrowia lub białko uns ci nie wyjdzie , kreatyna w DT;Rano 4 po treningu 4 w DNT Rano 4 i 8 h później 4
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kupiłen kreatyne
do 45zł nie kupisz białka, wpc którego jest 900g nie starczy na "cykl"
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kupiłen kreatyne
Zależy jak będziesz jadł jak masz dietę na 100 % to nawet 2 gramy białka wystarczą , to jest uzupełniacz diety na białku się nie robi cykli .
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024