16 odpowiedzi w tym temacie

[fuma]

a to moja fota poniosła mnie fantazja artystyczna heheeh

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Lukasyno]

Następnym razem pisz sensowny Temat inaczej Temat zostanie Zamknięty!

[fuma]

to mozesz edytować i zmienić na moje foto chyba masz taką opcje jako moderator

[dzieciol21]

czytaj regulamin... bezsensowna nazwa tematu-> temat zamykany.

a lapa wyglada na wieksza niz w wymiarach

[Lukasyno]

to mozesz edytować i zmienić na moje foto chyba masz taką opcje jako moderator

w tym problem że nie mogę , jestem moderatorem tylko działu odżywki i suplementy

[konto usunięte]

Cieńko i tyle

[fuma]

usuńcie tego posta i bd spokoj bo widze ze tu nikt nie pomoze tylko jebie proste moderator jest od tego zeby pomagał a nie jebał myślałem ze strona w pytke jest ale chyba nie bardzo jak mod atakuje usera

[dzieciol21]

http://www.forum-kul...tion=boardrules

lukasyno cie upomnial a nie atakowal;] pozatym to nei jest fotka.pl zeby pochwalic sei jedynie klata albo bicepsem, wrzuc wiecej partii;]

[fuma]

aham to przepraszam

[Bover]

Wróć za 20kg czystej masy

[MaTricks]

Przypominasz mi kogoś z twarzy... Jakbym gdzieś już Cię widział 

[fuma]

haha no jestem znany teraz kupiłem sobie węglowodany nitro gainer 7 kg i do tego creatyne monohydrant 400 caps i bede jechał pochwale sie fotami jak skończy mi sie kuracja tak za 3 tyg

[janu]

Popracuj jeszcze nad gorną czescią klatki piersiowej bo dolna jest o wiele lepiej rozwinieta.

[fuma]

wiem wiem ale cięzko jest bardzo rozwinąć tę partie gorną bo na gorną jest tylko skośna ławka ?

[dzieciol21]

jak nie masz skosnej to sprobuj wyciskania na plaskiej, a sztange opuszczaj blizej szyji, brody.

[fuma]

mam mam tylpo pytam dla pewności kupiłem sprzęt za 700 zł skąpletowałem i mam 150 kg obciązenia wyciąg modlitewnik ławke wszystko mam od 3 osob z alegro po troszku po minimalnej cenie wystarczeło miesiąć na allegro szukania a ławke mam taką ze pudzin 500 kg mogł by na niej wyciskac

[dzieciol21]

no to masz szczescie;) ja co 6-7 tygodni zmieniam przyrzad przy tym cwiczeniu;) sztanga->hantle->szanga etc;) klatka pomalu sie rozwija;)