4 odpowiedzi w tym temacie

[Masyw]

Witam!

Zauważyłem u siebie, że prosty brzucha jest podzielony na części: lewą i prawą. Prawa względem lewej, trochę odstaje.

Jak zmniejszyć dysproporcje? Jakie stosować ćwiczenia. Skręty tułowia?

[dzieciol21]

poka zdjecia bo ciezko sobie to wuobtazic.

[kodziro]

"Symetryczna twarz i symetryczne ciało – asymetria ciała i twarzy może być informacją o chorobach. Wiadomo także, że wraz z wiekiem rośnie asymetria budowy ciała – twarze i ciała ludzi starych są znacznie bardziej asymetryczne niż młodych."

Ja bym sie na twoim miejscu nie przejmował, dla porownania wielu kulturystów ma niesymetryczne mięśnie brzucha pozatym nie wydaje mi sie zebys miał az tak niesymetryczny brzuch zeby trzeba bylo cos z tym robic, cwicz dalej tak jak cwiczysz taka twoja uroda i raczej tego nie zmienisz a jak tak bardzo ci to przeszkadza to juz nic ci nie poradze ale moja rada: nie przejmuj sie tym.

[Masyw]

@dzieciol21, na zdjęciach tego nie widać. Próbowałem zrobić.
@kodziro, zdaję sobie sprawę, że mięśnie są asymetryczne.

W takim razie będę dalej śmigał brzuch jak kiedyś.

[gutekgol]

też mam trochę asymetryczny.