Mięśnie klatki piersiowej bliżej mostka.
Napisano Ponad rok temu
Mam pytanie dotyczące mięśni klatki piersiowej. Trochę już ćwiczę i zdecydowanie urosły mi mięśnie klatki piersiowej, niestety mięśnie położone bliżej mostka rosną minimalnie. Są jakieś ćwiczenia, które wspomogą ich rozrost, czy zwyczajnie trzeba się uzbroić w cierpliwość i poczekać bo te mięśnie rosną "od zewnątrz do środka".
Na obrazku zaznaczyłem na zielono partię mięśni o które mi chodzi.
Jest do dość mocno widoczne, zważywszy na to, że mam nieco zapadniętą klatkę i chciałbym to trochę "zamaskować/wyrównać".
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Fedor coraz blizej UFC. |
MIXED-MA |
|
|
||
Środek klatki |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
miesnie brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening klatki, zmiana kolejności ćwiczeń? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
środek klatki nie rośnie. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Asymetria mięśni
- Ponad rok temu
-
Nierówne piersi:(
- Ponad rok temu
-
Bół w szyi
- Ponad rok temu
-
ból w klatce piersiowej
- Ponad rok temu
-
ból gardla podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Witamina b5
- Ponad rok temu
-
pytanie odnosnie supli
- Ponad rok temu
-
Żylaki???
- Ponad rok temu
-
Oczyszczanie organizmu z toksyn
- Ponad rok temu
-
Czy są jakieś sposoby na ...
- Ponad rok temu