3 odpowiedzi w tym temacie

[stihl]

witam

pytanie szybkie i niezbyt skomplikowane :

mam 2x mutant mass 6,8 kg, 600 gram mono z vitala, bialek 80,90 % okolo 5 kg, witaminy z olimp sporty, odzywke na insuline, carbo z biogenix 4 kg


cos byscie jeszcze polecili oprocz hepatilu hehe

dodam ze nie mam sklonnosci do lapania sadelka cwicze 3 razy w tyg czysto na mase + 2 razy mma relaksacyjnie

pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi z gory

ps dietke trzymam

[dzieciol21]

bcaa

[stihl]

a bcaa nie stykna te co w czystych bialkach z treca wpc oraz w mutancie ?? ;>

[stihl]

czyli bcaa dorzuce jeszcze jakies uwagi ?? ;>