1 odpowiedź w tym temacie

[shogun555]

Witam Panowie jakies 4 tygodnie temu zaczełem prop i metke bo chciałem wrocic do formy. Trenuje tak jak zawsze a przez swieta to nawet mniej ale zauwazyłem ze długo i czesto spie. Czy to ma coś wspolnego z braniem dopingu? Duzo sie a gdy wstaje to cały obolały jak bym miał zakwasy. Jest godzina 14 ja dopiero wstałem z łozka zakwasy to nie moga być bo na treningu byłem w czwartek.. pozatym obolały jestem na wszystkich partiach miesni. Może to nie dobór jakiejs witaminy?

pozdr

[morfiano]

bardzo dobrze jak sie dlugo spi poniewarz wtedy organizm sie regeneruje i sie rosnie