8 odpowiedzi w tym temacie

[nowicki994]

siemka panowie jestem tu na tym forum nowy ale siłkę już trenuje ponad rok , teraz od nowego roku zabrałem się naprawdę porządnie do pracy i tak
waga:65 skacze do 67-68
wzrost:172/3
wiek:17
Zacznijmy od tego ze chce przytyć tak do 70kg i zrobić ładną zezbe. Jaka odrzywke na masę polecacie i dobra kreatyne??
Dzieki z góry.Pozdro Al

[Lukasyno]

ja bym dał samego gainera jak narazie ale jak chcesz kreatyne to taka co kolega podal wyzej albo 100% z treca

[patak]

hmmm jak pierwszy raz bedziesz bral kreatyne to polecam mono no w sumie czyli ta co wczesniej podali koledzy ale przede wszystkim dieta bo to jest podstawa no i oczywiscie dobrze wykonuj cwiczenia na silowni to tez jest jeden z najwazniejszych czynnikow bo chodzac na silownie widze duzo ludzi ktorzy robia to poprostu na odpier... i mysla ze samo wszystko urosnie ale tak nie ma:)

[nowicki994]

hmmm jak pierwszy raz bedziesz bral kreatyne to polecam mono no w sumie czyli ta co wczesniej podali koledzy ale przede wszystkim dieta bo to jest podstawa no i oczywiscie dobrze wykonuj cwiczenia na silowni to tez jest jeden z najwazniejszych czynnikow bo chodzac na silownie widze duzo ludzi ktorzy robia to poprostu na odpier... i mysla ze samo wszystko urosnie ale tak nie ma:)

Wiesz ja nie chodzę na siłownię żeby to na odpie....l robić co nie, a kreatyne juz jadłem wczesnije nie jedno nie dwie jadłem juz odrzywek wiesz , a dietke mam już więc sądze że będzie Elegancko .

[nowicki994]

ja bym dał samego gainera jak narazie ale jak chcesz kreatyne to taka co kolega podal wyzej albo 100% z treca

Lukasyno co sądzisz o tym że biorę animalpak bo kumpel ktory ma 22 lata waga 75 wzrost 175 mówił że go muli zależy od organizmu ?
W sumie tam jest dużo potrzebnych witamin co nie ?
A i jeszcze biore takie coś jak 'DIBENCOZIDE MAGNUM'Środek o działaniu anabolicznym powoduje przyrost masy ciała, zwiększa łaknienie.
O to link: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Z góry dzięki:]

[Lukasyno]

tak to wszystko zalezy od ogranzimu kazdy innaczej odczuwa odzywki .
co do tego DIBENCOZIDE to powiem ci ze nie jestem taki pewny ze cos przybedzie

[MaTricks]

Mi po dibencozide z Treca chciało się jeść bardziej niż zazwyczaj zapodaj sobie mono creapure obojetnie z jakiej firmy ale skoro to juz ktorys twoj cykl na kreatynie to mozesz sobie zapodac Scitec - Creabomb bardzo dobry mix kreatyn  do tego zarzuć sobie jakiegoś gainera/bialko/bulka jako uzupelnienie dietki i lecisz   

[nowicki994]

MaTricks ja po tym 'DIBENCOZIDE' wpier......m jak głupi i wtedy waga idzie czyli jest si czy nie ?

Użytkownik nowicki994 edytował ten post Ponad rok temu

[Lukasyno]

jest SI jak wiecej jesz to przybierasz jednoczesnie na masie