Skocz do zawartości


Zdjęcie

Masa-Tabletki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

yakawetta
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa-Tabletki
Witam
cwiczylem 4.5 misieca trening dla poczatkujacych 2 miesiace srednio zaawansowanych i mam akutalnie ze 3 miechy rpzerwy albo 4
i chcial bym dopytć o kreatynke na początek jaka mozna stosowac wiem ze jest jakas odmiana
i jakie tabletki polecicie mi na mase ponieważ uzywalem srodkow w sypkiej formie ( pitnej ) i niestety mam zbyt silny odruch odkrztuśny
i ledwo przechodzi mi to przez gardło ... głupie ? nie ważne
Pomóżcie.
  • 0

yakawetta
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa-Tabletki
ps

176cm 17 lat moja waga waha sie miedzy 60-65 mam szybka prezemiane materi moge sporo schudnąc w kilka dni ..
ale to moze dziala tez w 2 strone : )


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ??? + cos na mase ? gainter białko ?
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa-Tabletki

ps

176cm 17 lat moja waga waha sie miedzy 60-65 mam szybka prezemiane materi moge sporo schudnąc w kilka dni ..
ale to moze dziala tez w 2 strone : )


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ??? + cos na mase ? gainter białko ?

w druga strone to raczej (niestety) nie dziala,
kreatyny poszukaj z activlab,sa chyba najtansze,mozesz dobrac aakg i na poczatek wystarczy zeby poprawil sie trening
a ta kreatyne to monohydrat chyba ze wolisz mniejsza mase ale "lepsza" to jablczan
a pozniej mozesz pomyslec o jakims mixie ^^
  • 1
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

yakawetta
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa-Tabletki
Posłuchaj
a
białko ?
gainer ? czy tylko kreatynka ? mogł byś polecic jakis konkret ?
mozesz na allegro pokazać co + co bo juz nie wiem
czy activlab vzy ten 2gi : Dczy jablczan :P aaminokwasy do tego
link jak bys mogl wiem ze prosze o dużo ale jak byś mogł .. :unsure:
  • 0

yakawetta
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa-Tabletki
myśle że tak ze względu na smak to zestaw
aminokwasy + kreatyna + bca ?
jak to połączyć :unsure:


JAK TO POGODZIĆ w sensie co mam brać bo już zgłupiałem : ) ewentualnie polecicie mi białko dobre w smaku ale wolał bym tabsy same

Użytkownik yakawetta edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

yakawetta
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa-Tabletki
serious mass truskawkowe


Jem 3do4 razy dziennie czsami zdazy sie 5

wiek wzrost podałem

a jakie konkretnie maja byc to nie wiem dlatego pytam was :unsure:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018