4 odpowiedzi w tym temacie

[dzwigar]

Witam serdecznie .
Panowie mam dylemat jak zestawic w diecie moje zakupione suplementy.
A są to USPlabs Anabolic Pump , Anabolic Xtreme Mass FX i Dymatize Super-Multi dodam
ze zaczelem brac kreatyne mono plus bialko dla uzupenienia diety i aminokwasy.
Cel mojej diety to masa i sila.
Czy z podanych wyzej odzywek wykluczaja sie wzajemnie?
Prosze o porade i wskazowki.

[VanEyden]

Cel mojej diety to masa i sila.

Prosze o porade i wskazowki.

W diecie na siłe to musisz dużo szpinaku jeść .. papaj tak robił i pamietasz jakie miał muły ?

[kuba1000]

Ty to tymi postami mnie rozwalasz Mocny jesteś haha

[dzwigar]

#####
Dziekuje za zainteresowanie.
Mam 33 lata i okolo dwuch lat stazu na silowni. Regularnie chodze 4 razy w tygodniu.
Szukam poprawy mojej masy miesnoiwej bo moj trening nie przynosi juz efektow wzrostu sily i masy.
Porade uzyskalem na jakims innym foru i link do sklepu.
Prosze o pomoc.
Sklep w ktorym zakupilem towar [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[VanEyden]

To jak na moje to gainer , białko na noc , jakis zestawik przed i po treningowy a'la Shock - Storm , może jakis booster testosteronu ( w tym wieku juz chyba by mozna było smiało ) , ale niech best sie wypowie , wieksze pojecie ma .