Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosze o parady , co poprawić?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o parady , co poprawić?
powoli łapie mase :thumbup:
proszę o ocenę.. i poradę..

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
Ładnie :) Masuj :thumbup: :thumbup: Jak stoisz z wymiarami :) ?

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?

'kuba1000', dnia 03 List 2010 - 18:15, napisał:

Ładnie :) Masuj :thumbup: :) Jak stoisz z wymiarami :) ?


wzrost: 174 :)
klata: 104
biceps :36
udo: 49
waga okolo 70kg :thumbup: :) ale mam nadzieje ze skoczy jeszcze w gore z jakies 10 kg:P :)
wiek 18
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
Dawaj dawaj :thumbup: Masz 70 kg ale rzeźby :) :thumbup: Długo ćwiczysz :) ?

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
Przy tym wzroście jak ładnie przybierzesz masy a potem wyrzeźbisz to pogrom.. powodzenia !!:thumbup:
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?

'kuba1000', dnia 03 List 2010 - 19:12, napisał:

Dawaj dawaj :thumbup: Masz 70 kg ale rzeźby :) :) Długo ćwiczysz :) ?

2 i pół roku:P z 2 miesięczną przerwą:) :thumbup:
no mam nadzieje ze złapie jeszcze troszke masy.. :)
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
Bierzesz coś obecnie :thumbup: ?

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?

'kuba1000', dnia 03 List 2010 - 19:23, napisał:

Bierzesz coś obecnie :) ?

mutant massa + carbo + kreatyna :thumbup: :thumbup:
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
No to trzymaj ładnie dietkę i o masę możesz być spokojny :) Pozdro :thumbup: Życzę wytrwałości w drodze do celu :thumbup:

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
Dzięki:D:) :thumbup: też życze powodzenia :thumbup::)
  • 0

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
BDB trzymaj tak dalej dobra rzeżba
  • 0
Dołączona grafika

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?

'Skała', dnia 03 List 2010 - 20:01, napisał:

BDB trzymaj tak dalej dobra rzeżba



ok Dzieki:) wielkoludzie:):thumbup:
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?
Sylwetka wyglada nie zle ale wymiary nie zachwycają
  • 0

Parsifal994
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o parady , co poprawić?

'janu', dnia 05 List 2010 - 08:19, napisał:

Sylwetka wyglada nie zle ale wymiary nie zachwycają


No niestety nie ale darze do mojego najbliższego celu, mam nadzieje ze jeszcze urosnę w rzeż chociaż urosnąć parę cm tez bym chciał bo dość niski jestem.
Bede nad tym pracował dzieki:) :thumbup:
  • 0
Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025