4 odpowiedzi w tym temacie

[GnypekPL]

Witam was
Mam do was kilka pytać na temat kreatyny
1. Czy coś mi może zaszkodzić przy używaniu w wieku 15lat? Słyszałem że mogę po tym przestać rosnąć ale jak coś to mam prawie 180wzrostu i więcej mi nie trzeba
2. Co to tak wogóle daje
3. Ile kosztuje mniej więcej w €
4. Jak powinienem stosować
5. I czy jest wogóle jakiś poradnik bo nigdzie nie mogę znaleźć

Pozdrawiam

[S.O.S.]

Hehehe zly dzial i najpierw to uloz sobie diete, plan treningowy dobry i cwicz a jesli chodzi o kreatyne to na nic ona nie szkodzi

[GnypekPL]

Ok sry że zły dział ale mógł byś mi powiedzieć w czym pomaga

[S.O.S.]

http://forum-kultury...dy-zacząć-brać/ zapraszam tu wszystko dokladnie opisane przez kolege ale j/w wez sie wpierw za mieche i zacznij treningi

[GnypekPL]

na treningi chodzę już z miesiąc codziennie od 6:30 do 8:00