
Suplementacja w MMA
Napisano Ponad rok temu
postanowiłem kupic odżywki ponieważ czesto po treningu 2 godzinnym odczuwam duże zakwasy i na 2 dzień czuje sie osłabiony (wiem ze to normalne po ciężkim treningu) ale do rzeczy
zamierzam kupić Glutamine, Carbo , Wit-min plus (OLIMP) i kofeine lub tauryne (przed treningiem)
co o tym sądzicie mógłby ktoś doradzić?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
BCAA,białko,Jabłczan kreatyny,zestaw witamin, ZMA też pomaga.
ok, a jabłczan kreatyny będzie działał przy samych treningach MMA bez siłowni? (siłownie odstawiłem ze względu na brak czasu) ,
aha i moglibyście polecic suple konkretnych marek (BCAA,białko,Jabłczan kreatyny,zestaw witamin, ZMA)
i mozesz mi wytłumaczyć dlaczego glutamina nie?
Napisano Ponad rok temu

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
o glutamine tez..
Dzięki;)
a co mi da gainer gdybys mógł przyblizyć??
Napisano Ponad rok temu
a moge sobie połączyć bcaa ,carbo i zestaw witamin ? no i mysle nad glutaminą
Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Coś nie tak, padniety trening - prosze o porade |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prosze o pomoc w treningu. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pomocy w planie treninguprosze o pomoc w ulozeniu planu treningu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Prosze o ocene treningu silowego |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
uptejd strony #mma |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dawkowanie Kreatyny
- Ponad rok temu
-
Najlepsza odżywka przedtreningowa
- Ponad rok temu
-
Pytanie co do suplementu
- Ponad rok temu
-
Jaką odżywkę na spalenie tkanki tłuszczowej byście polecili POMOCY !
- Ponad rok temu
-
Hormon wzrostu ?
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o tym
- Ponad rok temu
-
Shock + Mono
- Ponad rok temu
-
Cykl Na masę i siłę Bez Kreatyny
- Ponad rok temu
-
2 Cykl
VanEyden - Ponad rok temu
-
Następna odżywka
- Ponad rok temu