Suplementacja w MMA
Napisano Ponad rok temu
postanowiłem kupic odżywki ponieważ czesto po treningu 2 godzinnym odczuwam duże zakwasy i na 2 dzień czuje sie osłabiony (wiem ze to normalne po ciężkim treningu) ale do rzeczy
zamierzam kupić Glutamine, Carbo , Wit-min plus (OLIMP) i kofeine lub tauryne (przed treningiem)
co o tym sądzicie mógłby ktoś doradzić?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
BCAA,białko,Jabłczan kreatyny,zestaw witamin, ZMA też pomaga.
ok, a jabłczan kreatyny będzie działał przy samych treningach MMA bez siłowni? (siłownie odstawiłem ze względu na brak czasu) ,
aha i moglibyście polecic suple konkretnych marek (BCAA,białko,Jabłczan kreatyny,zestaw witamin, ZMA)
i mozesz mi wytłumaczyć dlaczego glutamina nie?
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
o glutamine tez..
Dzięki;)
a co mi da gainer gdybys mógł przyblizyć??
Napisano Ponad rok temu
a moge sobie połączyć bcaa ,carbo i zestaw witamin ? no i mysle nad glutaminą
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PROSZE O POMOC |
Dieta |
|
|
||
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na definicję - proszę o oceny i ew. poprawki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosze o porade deka i tesc |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Co YMMA ma wspólnego ze stlek Yang może ktoś wie ? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dawkowanie Kreatyny- Ponad rok temu
-
Najlepsza odżywka przedtreningowa- Ponad rok temu
-
Pytanie co do suplementu- Ponad rok temu
-
Jaką odżywkę na spalenie tkanki tłuszczowej byście polecili POMOCY !- Ponad rok temu
-
Hormon wzrostu ?- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o tym- Ponad rok temu
-
Shock + Mono- Ponad rok temu
-
Cykl Na masę i siłę Bez Kreatyny- Ponad rok temu
-
2 CyklVanEyden - Ponad rok temu
-
Następna odżywka- Ponad rok temu



Ponad rok temu
