Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna lub cos innego


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

spidi67
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna lub cos innego
Elo z racji tego ze samo cwieczenie w moim przypadku jest praktycznie bez efektow, tzn sa ale nieduze. Chcialbym, sprubowac z jakas kreatyna czy czyms innym. I teraz pytanie, jaka polecacie? Mam 15 lat. Cena max 50zł wiem ze to nieduzo ;P Osobiscie myslalem nad czyms takim [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

mulato41
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Pilka nozna, iprezy, siatkowka, tenis stolowy,ziemny, bilard etc.
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:130
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
Mono Universal+Dieta wysoko weglowodanowa.Tyle
  • 0

spidi67
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
A moglbys podac jakis link na allegro do tego? i czy to bedzie lepsze niz to co ja podalem?
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] taka kreatynke sobie zakup;)
Zatopiony w Muzie...

spidi67
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego

http://allegro.pl/trec-kreatyna-tauryna-240kap-1630mg-pudelko-gratis-i1235559269.html taka kreatynke sobie zakup;)

To jest ta sama co ja podalem :) to bedzie dobra?
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
Dobra , zwykle mono na poczatek zawsze dobrze sie sprawuje :) Tylko pamietaj ze żarcie musi byc tez pożądne :)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ja bym brał tą
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego

http://allegro.pl/trec-kreatyna-tauryna-240kap-1630mg-pudelko-gratis-i1235559269.html taka kreatynke sobie zakup;)



O kurva, ten koleś w rogu jest goły :)
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego

O kurva, ten koleś w rogu jest goły :)



Ja tam zauwarzyłem że panna nie ma biustonosza a nie to że gość jest goły :)

Panowie uwarzajcie na firefly :D :D :D
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
kurde zdradziłem się...
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

spidi67
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego

Dobra , zwykle mono na poczatek zawsze dobrze sie sprawuje :) Tylko pamietaj ze żarcie musi byc tez pożądne :D

Co to jest te mono? :) :D :D i chyba ta wlasnie wezme co podalem.
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
monohydrat kreatyny , masz tez stacki kreatynowe , czyli w ich sklad wchodza rozne rodzaje kreatyn . ale mono na poczatek zawsze dobre :)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

spidi67
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
Ok, dziekuje za odpowiedzi w srode zamawiam ta co podalem w linku, a jeszcze pytanko, na tej aukcji pisalo ze po calym cyklu czyli miesiac chyba, sie przytyje 4-6kg prawda to? Jeden koles mi mowil ze jak bral sama krete to nic nie tyl a jak krete + bialko to odrazu tyl :)
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
na samej kreatynie watpie ze rpzytyjesz sila moze i pojdzie ale masa nie do kreatyny bialko i tyl odrazu? watpliwe musisz meic dobra diete czyli pozadnie wpi*rdalac :)
Zatopiony w Muzie...

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna lub cos innego
Suple same nic nie dadza , suple + dieta to juz jest coś :)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024