4 odpowiedzi w tym temacie

[mateusz9983]

Siemka. Szukałem na forach ale nie mogłem znaleść. Otóż problem polega na tym jakie badania trzeba zrobic aby wiedziec czy mozna brac bialko i kreatyne?
Osobiscie juz bralem przez pol roku bialko i kratyne ale chodzi mi o kolege.
Moj wzrost 192cm 81kg wagi.
Kolega wzrost 180 75 kg wagi.
I czy ja moge brac bez badan?

[MaC406]

Robiłeś jakieś badania w swoim przypadku
To są odżywki/suplementy więc przy standardowych dawkach nie występują efekty uboczne.

[mateusz9983]

Nie robiłem nic:)

[firefly]

jak nie masz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych typu wrzody, przerost mięśnia sercowego itd, to możesz brać. W przeciwnym wypadku konsultacja z lekarzem sportowym

[Lukasyno]

tak jak koledzy pisza , jak jestes zdrow to takie badania glupie sa po co chodzic do lekarza i sie pytac czy mozna brac ja jeszcze nie słyszalem w swoim gronie zeby ktos szedl badania robic bo chce jakies suple brac