10 odpowiedzi w tym temacie

[Arkito]

Witam:)

Zastanawiam się nad dobraniem suplementów. Chciałbym brać jakieś skuteczne suplementy, ale nie chciałbym przesadzić z wydawaniem kasy Zastanawiałem się nad braniem białka, ale zauważyłem że BCAA też zawiera sporo białka i ciekawy jestem czy ta zawartość białka wystarczyłaby, a dodatkowo zyskałbym aminokwasy Ważę 98 kg i chcę jeszcze schudnąć, więc nie mogę dostarczyć z jedzenia odpowiedniej ilości białka (2,5-3,5g na kg masy ciała) dlatego zależy mi żeby jakimś suplementem je uzupełnić.


Pozdr
Adrian:)

[VanEyden]

To zależy ile możesz przeznaczyć ? Kiedyś brałem OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD , dobre jest . Opinie o nim również nie najgorsze . W 1 porcji (30g)podawana ilość białka to 24g . Mieszanka Białek (Izolat Białka Serwatki, Koncentrat Białka Serwatki, Peptydy Serwatkowe)

[Arkito]

Jak najmniej Najlepiej do 50 zł Szału nie ma wiem:)

[VanEyden]

No i tutaj pole się sciśle zaweża Do tej sumy to chyba Ostrowia , Olimp , Trec . Zobacz to : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Tutaj troszke wiecej o tym białku : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdro

[Arkito]

Widziałem ładne tzn. tak mi się wydaje białko za ok 45 zł. Oczywiście mówię tutaj o koszcie miesięcznym. Dietę mam dobrą, ale jestem na redukcji i nie mogę przyjmować zbyt dużej ilości jedzenia.


pozdr

Ps co myślicie o tym:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[MaTricks]

 za 50zł to nic dobrego z białka nie dostaniesz Dymatize Elite Whey jest kilogram za ok 70zł to chyba najtańsze z tych lepszych

[VanEyden]

'Arkito', dnia 02 Wrze 2010 - 17:40, napisał:

Widziałem ładne tzn. tak mi się wydaje białko za ok 45 zł. Oczywiście mówię tutaj o koszcie miesięcznym. Dietę mam dobrą, ale jestem na redukcji i nie mogę przyjmować zbyt dużej ilości jedzenia.


pozdr

Ps co myślicie o tym:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Z tych to chyba wziołbym Ostrowie WPC .

[MaTricks]

Dostałem z tamtąd 30 próbek UNS'a i muszę przyznać że smakowo lepszy niż Ostrowia ale szału też nie robi i nie pieni się aż tak bardzo ja z tych wybrałbym UNS

[r0cq]

Weź zainwestuj to 50 zł w dietę, a jak nie to dozbieraj.. bo z takiego białka to masz wielkie G.

[Arkito]

ALE JA MAM DIETĘ!

[VanEyden]

'Arkito', dnia 02 Wrze 2010 - 18:45, napisał:

ALE JA MAM DIETĘ!

Więc wybór należy do Ciebie Albo Ostrowia albo UNS jak kolega wyżej napisał