Dodam ze wracam po 2 miesiecznej przerwie i moj staz to okolo 14 miesiecy w czym mialem 1 cylk na kreatynie z olimpu.Bede jechal z dieta
PS Zaczynam od poniedzialku trening, odrazu brac odzywki czy jakis czas pocwiczyc zeby sie wbic w rytm?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To mozesz dokupic gainera wmiare dobrego i jak masz funduszu wiecej to witaminki nie zaszkodzi dorzucic, bo diete masz i to jest najwazniejsze do tego gainer do uzupelnienia. Opcji masz sporo co mozesz dokupicMoj cel nr. 1 to masa ;] chyba wezme TREC AAKG MEGA HARDCORE
Dzieki za odpowiedz

Napisano Ponad rok temu
Moj cel nr. 1 to masa ;] chyba wezme TREC AAKG MEGA HARDCORE
Dzieki za odpowiedz
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Chudnąć jeszcze czy zacząć ćwiczyć na siłowni. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
CELEBRITY Boxing i T.Abott |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
trening całoroczny ( prosze o pomoc lub zamieszczenie gotowców ) cel- masa ! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
redukcja czy masa |
Dieta |
|
|
||
Masa czy rzezba? |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
dzieciol21 - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
VanEyden - Ponad rok temu