
Dodam ze wracam po 2 miesiecznej przerwie i moj staz to okolo 14 miesiecy w czym mialem 1 cylk na kreatynie z olimpu.Bede jechal z dieta

PS Zaczynam od poniedzialku trening, odrazu brac odzywki czy jakis czas pocwiczyc zeby sie wbic w rytm?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To mozesz dokupic gainera wmiare dobrego i jak masz funduszu wiecej to witaminki nie zaszkodzi dorzucic, bo diete masz i to jest najwazniejsze do tego gainer do uzupelnienia. Opcji masz sporo co mozesz dokupicMoj cel nr. 1 to masa ;] chyba wezme TREC AAKG MEGA HARDCORE
Dzieki za odpowiedz
Napisano Ponad rok temu
Moj cel nr. 1 to masa ;] chyba wezme TREC AAKG MEGA HARDCORE
Dzieki za odpowiedz
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Poznańskie Tai-Chi raz jeszcze... |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Redukcja czy masa>?? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Masa |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
gainer + kreatyna = wieksza masa ? |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() 18 lat, rok czasu, cel: przyrost masy i wytrzymałości. Jakaś pomoc? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
dzieciol21 - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
VanEyden - Ponad rok temu