dobra dieta
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat i szukam dobrej diety bo zamiescilem post o treningu a trening bez diety jest malo wart, Jak wiesz jaki bedzie dla mnie dobry to czekam na propozycje
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
budowa: maly problem z dolnymi miesniami brzucha
Napisano Ponad rok temu
tu masz przykład
jesteś ektomorfikiem z czego co piszesz więc jedz dużo węglowodanów ryż, kasze ,owsianka,ziemniaki, makaron. posiłki co 2,5-3 godziny na początek proponuje niewielkie by rozkręcic metabolizm..
dokup jeszcze gainera jako uzupełnienie diety, przyda sie napewno i masa pójdzie znacznie szybciej...
Napisano Ponad rok temu
jak bys mogl cos zrobic rownie pomocnego ale zeby nie wadzilo w zyciu szkolnym
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan Treningowy + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy |
Diety |
|
|
||
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta + dni treningów |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
rtęć w tuńczyku????
- Ponad rok temu
-
Koktajl?
- Ponad rok temu
-
możecie ułorzyć dla mnie diete??
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Prosze o ułozenie diety wysoko białkowej
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diete! Na mase!! 16 lat
- Ponad rok temu
-
Ułożyłem diete na mase.
- Ponad rok temu
-
PLS pomorzcie ulozyc diete na 95 kg wagi i 190 cm wzrostu
- Ponad rok temu
-
czy jaja szkodzą
- Ponad rok temu