Skocz do zawartości


Zdjęcie

Na piewrwszy cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

darecki0073
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:..
  • Biceps [cm] :44

Napisano Ponad rok temu

Na piewrwszy cykl
p


Powitac . Wiem ze to juz bylo ale prosze o pomoc w dobraniu cyklu . Pierwszego cyklu najlepiej jak najmniej masy tylko miesnie , nie mam juz tyle czasu by doisc do dobrej sylwetki bez malej pomocy . Naczytalem sie juz tyle o cyklach ze mam kompletny metlik w glowie i nie wiem co wybrac i dlatego prosze o pomoc w dobraniu czegos odpowiedniego . Myslalem ze na pierwszy raz moze dwie rzeczy bez zbednej komplikacji . pozdro
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
9 miesiecy stazu i juz ci sie tak spieszy zeby brac koksy:P
Zatopiony w Muzie...

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl

9 miesiecy stazu i juz ci sie tak spieszy zeby brac koksy:P

to i tak duzo stazu,niektorzy biora kox nawet bez stazu ;]
a na 1 cykl... moze propa + wino ...
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

darecki0073
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:..
  • Biceps [cm] :44

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
Kolego jezeli czytales cos o mnie to wiesz ze nie mam juz 20stu lat tylko sporo wiecej . I nie jestem napalony na sterydy ale rozwazam taka mozliwosc i temu tez prosilem o pomoc w dobraniu czegos .
  • 0

damon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:koszykówka, boks,
    Siłka w wolnych chwilach
    + odżywki za dnia
  • Staż [miesiące]:204
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
Kreatynka + białko + aminokwasy i powinno byc :P
  • 0

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
Siema, Darecki masz 40 na karku i nic nie przeszkadza aby wyrobić sobie dobrą sylwetkę. Pierwsza sprawa to DIETA i dobry trening oraz zaangażowanie :!: Zakup sobie odżywkę białkową ( proteina ) i aminokwasy to będzie podstawa przez cały czas. Na pierwszy cykl zakup dobry spalacz tłuszczu, po zakończeniu cyklu na spalaczu będziesz widział efekty - mocniejszy zarys mięśni. Następny cykl na kreatynie i boosterze testosteronu i tak dalej i dalej ... :P PZDR

darecki0073
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:..
  • Biceps [cm] :44

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
Powitac . Jezeli czytales cos o mnie to wiesz ze zbilem 25kilo . A to bez diety chyba ni wyda poza tym codziennie od 9 miechow wciagam HAR MASS + BCAA + OMEGA 3,6,9 + ZMA + AAKG + CM3 + KRETA czy cos jeszcze dodac do tego . Boostery jak wiesz to kicha i na takim czym tylko firmy trxepja kase . Aha plan treningowy mam wykupiony . No i to by bylo na tyle . pozdro.
  • 0

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
Nasza forumowa wróżka jest na wakacjach więc jak zaczynasz temat to w pierwszym poście piszesz jaki miałeś/masz cykl na suplach/saa/ph.
Tu jest dział o saa/ph więc załóż temat w odżywkach/suplementach. Jak wytrwasz następne 9m-cy to można rozpisywać cykle w tym dziale.

Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Na piewrwszy cykl
Ja się nie dziwie żę darecki myśli o koksie pewnie chodzi na jakąś profes silłe widząc dużo młodszych kolegów którzy szybko nabierają masy chce takrze uderzyć w koks,choć 9mc to krotki okres i szkoda się zaraz koksować pierwsze kilka miechów spoko idzie nawet na suplach.Po drugie widać że ma troszkę zbędnych kilogramów więc koks tu jest nie potrzebny podstawa dietka i dobre spalacze:)
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 3

0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024