Witam wszystkich, mam monohydrat Universal micronized creatine powder i dextro juice z olimpu do tego jako transporter. Jak te suple łączyć ze sobą? kreatyne będe brał tak :
DT : 5g 30 minut przed treningiem , 5g po treningu
DNT : 5g rano , 5g 5-8h po pierwszej porcji.
Jak do tego połączyć to dextro juice i w jakich ilościach je brać ? prosze o pomoc {SMILIES_PATH}/smile.gif z góry dziękuje
Mono i Dextro , jak brać ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Piotrek_zam
-
- Użytkownik
-
- 20 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Mono i Dextro , jak brać ?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Mono i Dextro , jak brać ?
DT : rano 40g Dextro, kreatyna 5g 30 minut przed treningiem , kretyna 5g po treningu + 40g Dextro.
DNT : kreatyna 5g rano + 40g Dextro, kreatyna 5g 5-8h po pierwszej porcji + 40g Dextro.
DNT : kreatyna 5g rano + 40g Dextro, kreatyna 5g 5-8h po pierwszej porcji + 40g Dextro.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Piotrek_zam
-
- Użytkownik
-
- 20 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mono i Dextro , jak brać ?
to dextro raz dziennie nie wystarczy ? za mało będzie ? z czym go można rozrobić ? dzięki za pomoc {SMILIES_PATH}/smile.gif
Sarcev
-
- Użytkownik
-
- 1008 postów
- Pomógł: 1
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mono i Dextro , jak brać ?
z wodą rozrabiaj ok 300-400ml. Nie musi być 2x dziennie ale po treningu to koniecznie.
mocnyblog
-
- Użytkownik
-
- 55 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mono i Dextro , jak brać ?
u konkretne dawki dextro mu walnąłeś
tylko jak wyjątkowy ekto i to nie przez zbyt długi okres czasu (uwaga na trzustke)
tylko jak wyjątkowy ekto i to nie przez zbyt długi okres czasu (uwaga na trzustke)
Piotrek_zam
-
- Użytkownik
-
- 20 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mono i Dextro , jak brać ?
ok dzięki za pomoc , jutro zaczynam {SMILIES_PATH}/smile.gif
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak brac animal pak? |
Inne sporty |
|
|
||
Monochrome:)) |
GALERIA BRONI |
|
|
||
ławka ktora najlepsza?? jak najlepiej zrobic silke za 500 zl |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
JAK UTRZYMAĆ ?? |
Sterydy i Prohormony | Guest_bizon_* |
|
|
|
Jaką dietę stosować i jakie potrawy spożywać i przyprawy i przy pewnych chorobach schudnąć? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ClenBurexin
- Ponad rok temu
-
jaki gainer po kreatynie
- Ponad rok temu
-
l carnityna trec dobra?
- Ponad rok temu
-
prosil bym o fachowa pomoc :)
- Ponad rok temu
-
szybko czy wolno?
- Ponad rok temu
-
co po tym?????????
- Ponad rok temu
-
Problem z odżywką.
- Ponad rok temu
-
witam miksik
- Ponad rok temu
-
Jaka kreatyna?
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
