12 odpowiedzi w tym temacie

[siwy22224]

takie tam

[r0cq]

worek tak naprawdę z du.py bo goni i skacze... no ale cóż... A co bicia to takie se nie za mocne i zero techniki
Ale Cwicz cwicz !! ;]

[Kirachi]

Siwy nie uderza mocno bo nie chce obijać sufitu Ten worek to też na tej siłowni w Irlandii?

[siwy22224]

Siwy nie uderza mocno bo nie chce obijać sufitu Ten worek to też na tej siłowni w Irlandii?

tak to na siłowni w irl...

[Kruchy]

Ogarnij jakiegos trenera i bedzie dobrze . Bo sierpy zle bite łokiec za nisko dlon w nadgarstku zle ulozony bys sobie polamal lapy na kims .
Ciosy proste tez nie wyprowadzane z odpowiednim skretem i wkladaniem biodra i nogi . Nie ma doskoku odskoku dystansu i chodzenia po lini to co w boksie najwazniejsze .
Pzdr

Podaj link od niego sie mozna uczyc
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[siwy22224]

Ogarnij jakiegos trenera i bedzie dobrze . Bo sierpy zle bite łokiec za nisko dlon w nadgarstku zle ulozony bys sobie polamal lapy na kims .
Ciosy proste tez nie wyprowadzane z odpowiednim skretem i wkladaniem biodra i nogi . Nie ma doskoku odskoku dystansu i chodzenia po lini to co w boksie najwazniejsze .
Pzdr

Podaj link od niego sie mozna uczyc
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

niezle dzieciak wymiata , ale jeszcze raz powtarzam ze ja trenowałem jakies 7.8 lat temu wtedy wazyłem 70kg a teraz 90kg

[Kruchy]

No i dobrze trenuj trenuj kazdy cwiczy dla siebie . Na pewno ten trening Ci wyjdzie na zdrowie . Nic tak nie poprawia kondychy

[siwy22224]

No i dobrze trenuj trenuj kazdy cwiczy dla siebie . Na pewno ten trening Ci wyjdzie na zdrowie . Nic tak nie poprawia kondychy

kondycje mam dosc , tylko technik troszkie i bedzie ok
aa mysle ze 50cm włapie to itak mam szybkość ok ?

[Kruchy]

No zgadza sie . Jak sie wyciska 180 i ma sie w lapie 50 to jest co dotlenic . Wiec jest dobrze. Szybkosc ok tylko mowie zebys troche pomachal pod reka jakiegos trenera poprawil pare elementow i byloby juz calkiem
I troche wiecej skretow bioder, tulowia i wlozyc w to noge i mysle ze sila by była pioronujaca

[siwy22224]

kometować i krytykować, pozdro....

[Kirachi]

Siwy jeszcze troche poćwiczy na worku i z trenerem i będziemy na YT oglądać ustawki 1 vs 20 Niezłą Siwy masz krzepe.

[siwy22224]

Siwy jeszcze troche poćwiczy na worku i z trenerem i będziemy na YT oglądać ustawki 1 vs 20 Niezłą Siwy masz krzepe.

nastepny trening z trenerem nagram i wstawie , pozdro....

[MaTricks]

Siwy jeszcze troche poćwiczy na worku i z trenerem i będziemy na YT oglądać ustawki 1 vs 20 Niezłą Siwy masz krzepe.

Albo dostanie jak pudzian hehe nie no Siwy za parę lat widzę Cię w formule MMA jak Kładziesz Lesnara, Fedora, Crocop'a i Pudziana w jednej walce