Na zrzucenie wagi

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Na zrzucenie wagi

chcialbym cwiczac zrzucic kilka kilogramow jakie odzywki bylyby najlepsze ? sama karnityna? hmb? i mniej wiecej jaka dieta ? prosze o pomoc i wyrozumialosc

Użytkownik
123 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:poznan

Napisano Ponad rok temu

Re: Na zrzucenie wagi

cos znalazlem o l-karnitynie:
Nie wzmaga redukcji tkanki tłuszczowej, utleniania tłuszczu ani termogenezy, nie poprawia wydolności aerobowej ani anaerobowej u ludzi, droga

Użytkownik
122 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na zrzucenie wagi

mivchal gdzieś ty takie głupoty wyczytał?? Jeszcze trzeba było dopisać że jest dobra w smaku dlatego ludzie to żrą.

chcialbym cwiczac zrzucic kilka kilogramow jakie odzywki bylyby najlepsze ? sama karnityna? hmb? i mniej wiecej jaka dieta ? prosze o pomoc i wyrozumialosc

Ćwiczysz już czy dopiero masz zamiar?? Kilka kilogramów?? Można konkretniej najlepiej podaj swój wzrost i wage. Co do diety to musisz zwiększyć ilość białek w diecie a obciąć wegle i tłuszcze ale to osobny dział jest do tego to więc tam załuż temat.

Wielkość wzbudza zawiść, zawiść rodzi złość, a złość sprzyja kłamstwu.

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na zrzucenie wagi

niedlugo beda 3 miesicace jak cwicze mam 190cm wzrostu 93kg chcialbym miec jakies 10 kg zrzucic

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
redukcja wagi	Dieta	1 odpowiedź 688 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening dla wagi 106 kg	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1265 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wzrost wagi	Dieta	1 odpowiedź 1105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najnowsze badania naukowe na temat białka serwatkowego: utrata wagi, białka wiążące miostatynę i rec	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zacząć trening - więcej siły + zrzucenie wagi	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 1938 wyświetleń	Ponad rok temu przez