2 odpowiedzi w tym temacie

[KoniuXo]

Siemanko wszystkim. Ze względu na CoronaVirus postanowiłem zrobić małą inwestycję i zakupić do mieszkania jakiś sprzęt. Zależy mi na tym żebym był w stanie rozbudować większość mięśni i żeby samo wyposażenie nie zajebało mi nagle pół pokoju. Chciałbym się poradzić jakie rzeczy musiałbym koniecznie kupić Na necie jest pełno domowych siłowni ale jednak albo zajmują całe pomieszczenie albo te ćwiczenia są głównie na rozciąganie, a jednak mi zależy na sile i rozbudowie sylwetki. Krótko i na temat. Pozderki

[lukasz9179]

na podstawowy sprzęt w domu polecam zakupić na początku hantle, sztanga prosta, stojaki pod sztange (najlepiej z decathlona, żebyś mógł robić przysiady, wyciskanie na ławeczce, sam z decathlona mam i polecam), ławeczka z regulacją, no i jeśli masz możliwość zamontowania to drążek rozporowy i obciążenie, to wystarczy żeby trening w domu zrobić 

 

 

jeszcze polecam poręcze do dipów 

[martinrekk]

Od jakiegoś czasu powoli kompletuje sobie domową siłownię i kupuje sprzęt od K-Sport ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]). Mają dobre ceny jeśli chodzi o te sprzęty a jednocześnie jakość wykonania też jest na dobrym poziomie, sprzęty nie są szczególnie duże więc akurat u mnie to dość istotne bo nie mam zbyt dużo miejsca na tą siłownię więc kompleksowość i funkcjonalność każdego elementu jest dla mnie kluczowa.