Witam przedstawiam swój postęp w martwym ciągu.
Martwy ciąg zacząłem wykonywać w lipcu, aż do teraz.
Liczę się z tym, że technika nie jest idealna, ale z czasem będzie lepiej!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Martwy ciąg 5 miesięczny postęp! 120-200 kg!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
bjj+rozciąganie+ćwiczenia |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Problem wyjazd miesięcznyUbogie posiłki |
Dieta |
|
|
||
Najbardziej Wciągająca Aplikacja na iPada |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Budowanie wytrzymałości - podciąganie na drążku |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
jak się podciągać |
Inne sporty |
|
|
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: siła, martwy ciąg, postęp, transformacja, siłownia, gym, strength, progress
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Ostyhealth - Krem na StawyNapisany przez , Rok temu stawy, uroda, zdrowie, sport |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Fitness i Aerobik →
Witam miłe FitnesskiNapisany przez , Rok temu siłownia, polska, warszawa, fit |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Witam serdecznieNapisany przez , Rok temu Polska, Siłownia, Fitness |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Trening dla początkujących →
Witam wszystkichNapisany przez , Rok temu Polska, Fitness, Gym, Fit |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Ostevit - na Zdrowe stawy,zdrowieNapisany przez , Rok temu sport, fitness, woman, gym |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Big Training Atlas
- Ponad rok temu
-
153 funty (70kg) i 400 funtów (181 kg) na klatę
- Ponad rok temu
-
NABBA Britisch Finals2017
- Ponad rok temu
-
Trening każdej partii domowym sposobem
- Ponad rok temu
-
PORADNIK - Wzmocnienie Przedramion
- Ponad rok temu
-
Trening RAMION bez siłowni Street Workout
- Ponad rok temu
-
1 rok Street Workout - pokaz umiejętności
- Ponad rok temu
-
Mój pierwszy L-Sit :)
- Ponad rok temu
-
Trening klatki piersiowej - testujemy
- Ponad rok temu
-
6 podstawowych ćwiczeń z Kettlebell
- Ponad rok temu