31 odpowiedzi w tym temacie

[PW.]

wkurzacie mnei już.
przecież kolo nie będzie robiłfasolki codziennie.
diete sie ukalda na caly tydzien.
w jednej jak da fasolke dla urozmaicenia ni sie nie stanie.

[Mr.chudy135]

No czyba że na obiad to imo możne nawet być.

[Sarcev]

SKłAD FASOLKI PO BRETOńSKU BO NIEKTóRZY TO CHYBA NIE WIEDZą CO TO JEST JAKIE MA WARTOśCI ODżYWCZE O ILE JE MA {SMILIES_PATH}/lol.gif
- 50 dag fasoli Piękny Jaś
- 25 dag boczku
- 30 dag kiełbasy
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 liść laurowy
- 2 ziarenka ziela angielskiego
- sól
- przyprawa do zup w płynie
- świeżo mielony pieprz
- 1-2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka majeranku
- 1 łyżka smalcu
- 1 łyżka mąki
PODSUMUWUJąC:
-WęGLOWODANY PROSTE W TYM CUKRY
-TłUSZCZ POCHODZENIA ZWIERZęCEGO
-KONSERWANTY I ZAGęSZCZACZE
-SóL W ZNACZNEJ ILOśCI
SMACZNEGO {SMILIES_PATH}/lol.gif
DLA MNIE OK TO JEST TU TYLKO CZOSNEK {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[PW.]

Albo jesteś upośledzony albo nie wiesz co to urozmaicenie

[Sarcev]

no to w takim razie oświeć mnie o panie {SMILIES_PATH}/notworthy.gif a nie pitolisz i wypowiadasz sie ogólnikami

[koksik25]

co sie klucicie niech chlopak sam wybierze czy ma jesc fasolke czy nie!!!ja lubie i jem od czasu do czasu,tluszcz jest potrzebny a boczus i kielbaska ma miam miam {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[PW.]

Koniec tematu.
Za głupi jesteś na dyskusję ze mną w taki sposób.
Po za tym sacharoza to nie cukier prosty. I kto mi tu brak wiedzy wytyka...

[EXPERTO]

Ej chłopaki spokojnie...

[meagger]

ok, widze ze moj temat dotyczy juz fasolki...{SMILIES_PATH}/tongue.gif
ostatnie pytanie z mojej strony
Jakie polecacie węglowodany, ja mysle o OLIMP CARBO , 1000g za 19zł,
Jest ok? co myslicie?

[PW.]

Odżywki jako uzupełnienie diety.
Carbo może być. Najlepiej pić je po interwałach/aerobach a po siłowym treningu lepiej wypić odżywkę białkową.

[meagger]

staram sie juz stosowac do diety, ale to jest b.trudne., tzn, sniadanie i 2 sniadanie ok, ale obiad i reszta posilków do wieczora jest nie do zjedzenia dla mnie, wątpie ze bede tyle jadl kazdego dnia,. serio ciezko mi to wsyztsko zjesc, czy jesli chce przybrac na masie to to są stalowe zasady, te gramy na kg masy ciala? a jak zjem białko w odzywce to na drugi dzien sie czuje jakbym mial kaca....

[Sarcev]

no niestety taki sport wybrałeś kolego...