3 odpowiedzi w tym temacie

[Tujot]

Witam wszystkich jestem nowy na forum i potrzebuje pomocy. Czy ktoś by mi doradzi chce zjeść 2 puch animal test i niewiem czy jak dorzuce do tego animal m stak do będzie dobrze. Dodam że dieta i trening dopięte, staż 3 lata crossfit 8 miesięcy przerwy przez operacje nogi i 3 miesięce temu zacząłem przygodę z kulturystyką. Za miesiąc kończę 30 lat. I kogo bym nie pytał na siłce to tylko kokosy mi doradzają. Pewnie w przyszłości się skuszę i na saa ale narazie jeszcze nie.
Z góry dzięki

[Abetalipoproteinemia]

Witam wszystkich jestem nowy na forum i potrzebuje pomocy. Czy ktoś by mi doradzi chce zjeść 2 puch animal test i niewiem czy jak dorzuce do tego animal m stak do będzie dobrze. Dodam że dieta i trening dopięte, staż 3 lata crossfit 8 miesięcy przerwy przez operacje nogi i 3 miesięce temu zacząłem przygodę z kulturystyką. Za miesiąc kończę 30 lat. I kogo bym nie pytał na siłce to tylko kokosy mi doradzają. Pewnie w przyszłości się skuszę i na saa ale narazie jeszcze nie.
Z góry dzięki

 

Pamiętaj, że nie każda rada jest dobra

 

Jak dla mnie to nie szedłbym póki co w drogie boostery jak wspomniane Animale, proponowałbym najpierw dobrze dograć dietę z treningami i wesprzeć się argininą. Dawka ok 900 - 1200 mg do 60 minut przed snem powinna fajnie poprawić jakość snu oraz wpłynąć na regenerację/rozwój masy mięśniowej. Póki masz krótki staż w kulturystyce po przerwie, bazuj na diecie i wysiłku fizycznym. Do suplementacji możesz dołożyć kompleks witamin wraz z kreatyną i omegą-3, a potem zobaczymy .

[Tujot]

Dziki za odpowiedź. Ale bardziej chodzi mi o odpowiedź na moje pytanie?, czy test i m stak razem to dobre połączenie czy nie.

[Abetalipoproteinemia]

Prawdę powiedziawszy nie łączył bym ich w trakcie jednego cyklu. Proponowałbym zacząć od Animal Test, a potem przeszedł spokojnie do M-Stack'a.