staz: ciagly trening bez przerw ponad pol roku. wczesniej rok pracy na silowni( 80% nogi, 20 % gora).
Uprawiam sport zawodowo wiec jestem narazony na kontrole antydopingowe, wiec jezeli ktos bedzie podawal jakis supement jako zamiennik prosze o wczesniejsze spojrzenie na jego sklad;)
w tym cyklu ktory odbede bede chcial zwrocic szeczegolna uwage na przyrost suchej masy, sily oraz wytrzymalosci-szybkosciowej.
