Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ocena treningu


Brak odpowiedzi do tego tematu

saju13013
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Ocena treningu

prosiłbym o ocene i jakieś wskazówki co zmienić itd. trening wykonuje co 2 dni

podciaganie australijskie nadchwytem 2x10

podciaganie australijskie podchwytem 2x10

pompki szerokie 4x20

diamenty 3x10

przysiady 4x20

 

nie mam dostępu do drążku ani poręczy.


  • 0



Dodaj odpowiedź



  

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017