Witam, mam 14 lat i zapisałem się na kickboxing który jest 2 razy w tygodniu, a czasem 3 po 1.5h.I pytanie czy dobrze by było w domu robić jakiś trening techniczny czy lepiej jakiś kondycyjny i jak by to miało wyglądać?
2 odpowiedzi w tym temacie
RychuP
-
- Moderator
-
- 1075 postów
- Pomógł: 81
307
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening kickboxing
Jak jest u Ciebie z kondycją (wydolnością) ? Dajesz radę na treningach jak narazie ?
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.
bieniek
-
- Moderator
-
- 447 postów
- Pomógł: 9
25
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Trolowe Wzgórze
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24
- Wzrost [cm]:186
- Przysiad [kg]:140 low bar
- Wyciskanie [kg]:102.5
- Martwy ciąg [kg]:150 klasycznie
- Waga [kg]:87
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening kickboxing
Moim zdaniem trening techniczny w domu odpada.Skupiłbym się na wydolności, sile, i rozciąganiu.
"Part of knowing where you're at
is where you're not"
Mark Bell
is where you're not"
Mark Bell
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening bokserski
Guest_sohajtaohajta_* - Ponad rok temu
-
Ubranie na treningi boksu.
Guest_sohajtaohajta_* - Ponad rok temu
-
Problem ze skurczami
- Ponad rok temu
-
Kickboxing Opole
- Ponad rok temu
-
Worek bokserski
- Ponad rok temu
-
Gala Boksu Tajskiego - 24 października Wrocław
lucas33 - Ponad rok temu
-
ADAMEK- SZPILKA- Ponad rok temu
-
Polska - Szwecja czyli Turniej im. T. Grzelaka- Ponad rok temu
-
Król Edward
- Ponad rok temu
-
40 lat minęło jak jeden dzień;)
- Ponad rok temu
