Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening kickboxing

kickboxing

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

gryd
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Trening kickboxing

Witam, mam 14 lat i zapisałem się na kickboxing który jest 2 razy w tygodniu, a czasem 3 po 1.5h.I pytanie czy dobrze by było w domu robić jakiś trening techniczny czy lepiej jakiś kondycyjny i jak by to miało wyglądać?


  • 0

RychuP
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 52
185
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 3 miesiące temu

Re: Trening kickboxing

Jak jest u Ciebie z kondycją (wydolnością) ? Dajesz radę na treningach jak narazie ?


  • 0
Jeśli Ci pomogłem swoją wypowiedzią (postem), to kliknij "strzałkę w górę na zielonym tle" przy mojej wypowiedzi, która okazała się pomocna.
Jeśli nie pomogłem bezpośrednio Tobie, ale uważasz, że moja wypowiedź może być pomocna dla innych użytkowników, to możesz postąpić podobnie.

bieniek
  • Moderator
  • PipPipPip
  • 395 postów
  • Pomógł: 8
20
Neutralna
  • Lokalizacja:Trolowe Wzgórze
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:186
  • Przysiad [kg]:140 low bar
  • Wyciskanie [kg]:102.5
  • Martwy ciąg [kg]:150 klasycznie
  • Waga [kg]:91

Napisano 3 miesiące temu

Re: Trening kickboxing

Moim zdaniem trening techniczny w domu odpada.Skupiłbym się na wydolności, sile, i rozciąganiu.


  • 0
"Part of knowing where you're at
is where you're not"
Mark Bell


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018