10 odpowiedzi w tym temacie

[Fabre]

Witam jak w temacie napisalem mam 17 lat i cwicze od pol roku , bralem 2 kg gainera i to tyle z odzywek nie mam specjalnej diety ale dobrze sie odzywiam , czesto jem produkty wysoko bialkowe i staram sie nie jest byle czego . Dodaje fotke do oceny, jestem nowy na forum ;d . A chcialbym jeszcze podkreslic ze mam az 195 cm wzrostu i straszliwa przemiane materi , ciezko z masa




Pozdrawiam

[EXPERTO]

Masa masa i jeszcze raz masa ale pewne zarazy już widać.

[janu]

Witam jak w temacie napisalem mam 17 lat i cwicze od pol roku , bralem 2 kg gainera i to tyle z odzywek nie mam specjalnej diety ale dobrze sie odzywiam , czesto jem produkty wysoko bialkowe i staram sie nie jest byle czego . Dodaje fotke do oceny, jestem nowy na forum ;d . A chcialbym jeszcze podkreslic ze mam az 195 cm wzrostu i straszliwa przemiane materi , ciezko z masa

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Pozdrawiam

Troche bicka juz jest, ale masuj, masuj, masuj

[Skała]

pomalu kielkuje coś ale jeszcze sporo pracy przed tobą:)pzdr i wytrwalości

[Chudy Bob]

Po malutku do przodu:D masa przyjdzie z czasem ,zobaczysz...

[Fabre]

Hehe , wazne ze mam chęci i daze do celu ;d W sumie nie jest tak zle jak na poczatku bo prawie wszystkie kosci mi bylo widac i w ogole slaby bardzo fizycznie bylem . Ale jak myslicie jak na pol roku moze byc ?

[Chudy Bob]

Nie wiem jak dla innych, ale dla mnie git fasola jeszcze podlap troche masy i bedzie zajebi....

[slysz]

Nie wiadomo czy dobrze jak na pół roku bo nie ma do czego porównać za bardzo Ale powodzenia życzę Ja sam chyba muszę sobie zrobić fotki jak najszybciej żeby potem było do czego porównać Idę zaraz do lustra nie chcę tego robić, ale chyba muszę

[kuba1000]

Ale wrzuć te fotki do dziennika Będziemy widzieć progres

A co do tematu to powinnieneś dostać ZŁOTĄ ŁOPATE za odkopanie tematu sprzed roku

[slysz]

O fuck !!!!! Nawet nie widziałem haha

[pawlik5192]

niech autor tematu pochwali sie teraz wynikami