Skocz do zawartości


Zdjęcie

Aaa... dobry wieczór :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

carnage
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street workout, komputery, grafika komputerowa

Napisano Miesiąc temu

Aaa... dobry wieczór :)

Cześć wszystkim, 

Jestem 19-letnim przystojniakiem o imieniu Norbert :) Odkąd pamiętam, to zawsze miałem problemy z nadwagą ze względu dojadanie w nocy oraz traktowanie kolacji jako drugiego obiadu :P Nie wspomnę już o babcinych cukierkach w dzieciństwie itp.

 

Obecnie przy wzroście 179 cm ważę ok.79,3kg. Dlatego chciałbym zmienić swoją wagę,a także zdobyć trochę masy mięśniowej. Na początku próbowałem sam zarządzać swoim planem treningowym, ale niestety po pewnym czasie zrozumiałem, że brakuje mi nieco doświadczenia w tego typu sprawach. Dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do was :D


  • 0

Emgi87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:156
  • Waga [kg]:54

Napisano Miesiąc temu

Re: Aaa... dobry wieczór :)
Witam.:)
  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4347 postów
  • Pomógł: 201
350
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Miesiąc temu

Re: Aaa... dobry wieczór :)

Siemanko :) 
W czym dokładnie potrzebujesz pomocy ? 
 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Elwirka1
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Aaa... dobry wieczór :)

Witaj :)


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017