3 odpowiedzi w tym temacie

[xVENUMx]

"Temat z dołu podobny":) Witam mam pewien problem jeżeli tak to można nazwać. Otóż na treningach piłki nożnej, które są bardzo intensywne. Na treningach mogę biegać i biegać a gdy przyjdzie dzień meczowy to gdy już wejdę na boisko to po 10 minutach łapie mnie zadyszka, brakuje mi sił, nogi robią się z waty. Nie wiem czym to może być spowodowane i chciałbym dostać przykładowe rady co się może dziać.na meczach ciężko mi wytrzymać 90 minut, a jak gram z kolegami to sobie ich kiwam jak mi się podoba, bo to mniejsza przestrzeń ale i tak musze się zatrzymywać i robić przerwy.niby chodzę na siłownię i zawsze po treningu robię 20min Trening interwałowy  ale jakoś nie widzę efektów. a ludzie mówią a ten słaby nie wiem co z nim się dzieje raz gra jak głupi a raz do zmiany jednym słowem są wzloty i upadki. jakiś może trening koło domu lub jakieś witaminy czy coś.. z góry dziękuję za przeczytanie mojego posta a także za rady. 

[Maksym Riznyk]

WItam na forum. 
Ile masz lat ? 

[Topowa2]

A jakie korki macie do nożnej? Tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] zerkam na różne, ale sam nie wiem czym kierować się w wyborze? Doradzi mi ktoś?

[rafon]

Czy ktoś z Was wielbiciele futbolu może mi powiedzieć jak w tym roku wyglądało [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]? Z kim jesteśmy w grupie, niestety jakoś wypadło mi to z głowy.