Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kalulator kcal/warotści

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kalulator kcal/warotści

Chciałbym sam sobie ułozyć dietę tylko nie wiem skąd czerpać informacje dotyczące wartości produktów.

Moderator
3342 postów
Pomógł: 97

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Kalulator kcal/warotści

Witaj

Najlepiej zacząć od podstaw. U nas w dziale Dieta jest parę takich postów podwieszonych.

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Kalulator kcal/warotści

wpisz w google np "ryż biały makroskładniki"

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Kalulator kcal/warotści

Na każdym produkcie spożywczym jest praktycznie wypisane
Ilosc kalorii Białka tłuszczu
Wiec czytaj również etykiety

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kalulator kcal/warotści

Taak w sumie wydawało mi się ze jest coś wygodniejszego, czasem widzę na forum inni podają swoje diety w tabelkach gdzie pewnie wpisują nazwę produktu i wagę a program przelicza. Kiedyś miałem taki program, no ale opcja z wpisaniem produktu w googlach to tez jakieś wyjście :-)

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kalulator kcal/warotści

Wszystko znajdziesz w internecie, wystarczy jedynie poszukać. Ewentualnie poświęć kilka złotych na wykupienie planu na Fabryce Siły, a całość dostaniesz pięknie podane .